瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

最后上的一道是口味清淡的粤菜,粤菜非常注重质和味,力求清中求鲜,淡中求美。
这道菜爽口清甜,汁滑鲜美,营养丰富,养眼养胃。鲜香嫩滑的肉馅和脆嫩的杏鲍菇搭配在一起,再加上鲜浓的鲍汁,别有一番风味。
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

原料:
杏鲍菇3个、鱼肉100克、五花肉100克、马蹄4个、香菇1个、香菜2棵、上海青3棵、姜25克、胡椒粉1/2茶匙、盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、鸡蛋1个(取蛋清)、瑶柱鲍鱼汁4汤匙、淀粉1汤匙。
做法:
1、主料图;
2、五花肉、鱼肉剁肉馅;
3、香菇泡发后洗净切碎,马蹄、香菜剁碎,姜切粒待用;
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

4、把香菇、马蹄、香菜、姜粒放入内馅,加胡椒粉、盐、鸡精、鸡蛋清搅拌上劲;
5、杏鲍菇切成大小相同的段,上海青切成四瓣;
6、杏鲍菇从中间切开一刀,不切断;
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

7、锅里放入清水烧开后,放1茶匙盐,杏鲍菇用开水先焯一下;
8、捞起擦干水分;
9、在菇的切口处抹上干生粉,再把肉馅酿在里面;
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

10、11、放入锅里大火蒸10分钟取出;
12、上海青去掉粗叶,用油盐水焯水;
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

13、焯水后放入冰水中;
14、杏鲍菇、上海青码好盘;
15、瑶柱鲍鱼汁、水淀粉备好;
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

16、锅下油倒入鲍鱼汁;
17、加水淀粉煮滚;
18、淋在杏鲍菇上即可。
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

【温馨提示】
这菜一定要现做现吃,冷了或是再加工会失去味感。
【营养分析】
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
瑶柱鲍汁酿杏鲍菇

瑶柱鲍汁酿杏鲍菇(2)

(0)

相关推荐

  • 鲍汁酿鸡腿菇的做法

    原料: 大鸡腿菇150克,瘦肉50克,西兰花50克,马蹄10克,生姜5克. 调味料: 花生油8克,盐5克,味精2克,白糖1克,蚝油3克,生粉适量,熟鸡油1克. 制法: 1.鸡腿菇去头尾,从侧面深切一刀 ...

  • 私家菜"鲍汁蒸扒白灵菇"

    "白灵菇"的肉质细腻.味美可口.营养丰富.据科学测定,其蛋白质含量占干蘑菇的20%,里面含有17种氨基酸.多种维生素和无机盐等. 白灵菇也可入药,常食白灵菇可起到胃胀消积.杀虫.镇 ...

  • 香辣嫩滑 三丝杏鲍菇

    杏鲍菇的营养丰富,口感软滑,不仅吃起来爽口开胃,而且含有人体所必需的氨基酸等营养物质哦,平常我们多吃一点还是非常好的.这次给大家推荐的这款三丝杏鲍菇,主要采用到了紫甘蓝和胡萝卜与其一起搭配,虽然是一款 ...

  • 鲍汁杏鲍菇

    授权原创博客:黄河水 美食中国 鲍汁杏鲍菇 原料: 杏鲍菇.肉末.冬笋.香菜梗.海米.鸡蛋.葱.姜.盐.料酒.胡椒粉.鲍汁.酱油.鸡精.香油. 做法: 1.肉末加冬笋粒.香菜末.水发海米粒.葱花.姜末 ...

  • 鲍汁杏鲍菇做法

    材料: 主料:杏鲍菇1个 配料:西兰花8小朵 配料:鲍鱼汁30ml.生抽少许.清水(或高汤)半碗.盐适量.糖适量.玉米淀粉1/2汤勺.清水2汤勺 做法:家常菜做法大全 1. 西兰花切成小朵,杏鲍菇清洗 ...

  • 超受小朋喜爱的杏鲍菇做法~~~鲍汁杏鲍

    杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用.药用.食疗于一体的珍稀食用菌新品种,其菌肉肥厚,质地脆嫩,而且营养丰富,富含蛋白质.碳水化合物.维生素及钙.镁.铜.锌等矿物质,可以提高人体免疫功能 ...

  • 送给老妈的一道无油菜-鲍汁蒸酿豆腐

    酿豆腐可以说是粤菜里最为出名的菜式了.在每家粤餐里都会有这道客家功夫菜,几个月前第一次吃到这种加了料的蒸酿豆腐,感觉是加的竹笋,回家一做,果然别有一番味道. 今天跟老妈在电话里聊到吃饭的问题.才发现原 ...

  • 鲍汁虾胶酿豆腐

    鲍汁虾胶酿豆腐: 原料: 虾.水豆腐. 做法: 1.水豆腐切大小相称的块,用小勺在中心挖一个小洞,做成豆腐盅,备用. 2.挖出来的豆腐剁碎,虾去皮挑虾线后剁碎,加盐.料酒.姜末等调味,再加入剁碎的豆腐 ...

  • 茄汁杏鲍菇(应对猪肉涨价的美味素肉)

    国家统计局日前发布报告,6月份全国居民消费价格总水平(CPI)同比上涨6.4%,创3年以来的新高,其中猪肉价格同比上涨57.1%. 今年食物价格的上涨让百姓的生活水平有所下降,而猪肉价格上涨更让嗜肉族 ...