绿豆炖排骨

夏天都吃清淡解暑的饮食,但还要补充优质蛋白质,肉还是不可少的。这个绿豆炖排骨比较适合。美味又省事。
绿豆炖排骨

原料:
猪小排1000克(就是超市里卖的最贵的排骨)。
配料:
绿豆50克、姜。
做法:
先沙锅放水2500克烧开。小排骨下热水焯去血水。放沙锅里,加一大块姜,加绿豆。大火烧开转中小火,炖一个小时。
绿豆炖排骨

绿豆炖排骨

(0)

相关推荐

  • 越喝越漂亮的清热养颜汤-南瓜绿豆炖排骨

    南瓜绿豆炖排骨 原料: 排骨500克.绿豆50克.南瓜100克.花椒和料酒适量. 制作方法: 1.将排骨切成块,清洗干净: 2.锅中水烧开后放排骨.姜.料酒,大火煮开后捞起备用: 3.将南瓜的皮掉,切 ...

  • 味道香醇 绿豆紫菜排骨汤

    排骨营养,绿豆清热.解毒.祛火,紫菜营养丰富,补碘补钙.绿豆紫菜排骨汤是适合春夏食用的完美煲汤 主料: 绿豆.紫菜.排骨.淡菜 辅料: 姜.盐适量 温馨提示: 1.排骨一定要飞水以去除血水.可以适当加 ...

  • 绿豆紫菜排骨汤(顺应自然 吃出健康)

    绿豆紫菜排骨汤(顺应自然 吃出健康) 对于人类大自然有着非常巧妙的安排.比如人到老年,曾经沧海,阅尽千帆,不容易激动了.而这个时候身体也恰恰不适合激动了,心脏不好了,血压也高了,一激动容易出问题.又比 ...

  • 食欲不振试试双枣莲藕炖排骨

    食欲不振是指进食的欲望降低,严重者甚至会厌食.以下两款药膳可改善食欲不振: 双枣莲藕炖排骨 药材:红枣.黑枣各10颗. 食材:莲藕2节(约600克),排骨250克.盐2小匙. 做法: 1.排骨洗净,在 ...

  • 炖排骨加点黄豆更健康

    排骨汤温暖滋补.浓厚香醇,是大冷天里给家人的最好关怀.说起炖排骨汤的配料,那应该首选黄豆. 排骨和黄豆堪称绝配,一方面,排骨中的脂肪和胆固醇含量较高,而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体 ...

  • 炖排骨加点黄豆

    排骨汤温暖滋补.浓厚香醇,是大冷天里给家人的最好关怀.说起炖排骨汤的配料,那应该首选黄豆. 排骨和黄豆堪称绝配,一方面,排骨中的脂肪和胆固醇含量较高,而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体 ...

  • 东北经典菜肴的做法大全[酸菜粉条炖排骨做法图解]

    酸菜排骨好吃的6个精要: 1.排骨不要直接用沸水焯,这样排骨的杂质与血水被封在里面出不来. 2.炖酸菜尽量不要放过多的调味料以保持原汁原味. 3.炖酸菜水尽量一次加足,不要多次加,把我不好火候可以一次 ...

  • 豆腐酸菜炖排骨的烹饪方法

    这道冻豆腐酸菜炖排骨,是冬季餐桌最家常美味的一道东北菜.说起东北味,就会联想到东北人的豪气,大盘肉.大碗菜.大杯酒,粗犷豪放,不拘一格.东北菜源于鲁菜,以酱菜.腌菜等为主要特色,很符合北方人的饮食习惯 ...

  • 正确养肝为健康加分-紫灵芝炖排骨的做法大全

    中医认为肝属木,草木在春季萌发.生长,因此肝脏在春季功能也特别活跃,所以春季要好好养肝,如果心情不好,导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发肝病.心脑血管病.感染性疾病等症 ...