鸡汁莴笋-吸引眼球的花式蔬菜是这样切的
鸡汁莴笋-吸引眼球的花式蔬菜是这样切的
既然某人给面子吃素,俺自己做点吸引眼球造型漂亮的蔬菜给他吃,有时候,我觉得两个人在一起,就像对方都是小朋友一样,哄一下,逗一下,让一下,凶一下,几乎没啥问题解决不了。曾经如此难以攻克的肉素战,这不是也解决了?
连续一周的晚餐,各种花样的粥总是有一碗,纯素菜总是有一个,再来一个混合了鸡胸肉的肉素菜,我盯着他的筷子看,还真不错,素吃的光光,肉素吃的光光,粥也喝光光,爷说为啥吃的素了还是会撑,我琢磨一下,明天减量,再试试。
一个人吃撑,对于厨子来说是莫大的鼓励和回报,但从健康角度说,还是不应该啊,7分饱要做到,真他奶奶的难。
莴笋我很喜欢吃,夏天的叶子菜农药比较多,我不爱吃,所以就买些可以去皮吃的菜上,什么藕、莴笋、白萝卜、红萝卜、土豆……
原料:
莴笋一根、红辣椒半个、蒜片若干、鸡汤半碗、淀粉勾芡。
做法:
1、莴笋去皮,切等长的段,然后切0.5厘米的厚片,用带波浪锯齿的刀具纵向一切,花式莴笋就成了。
2、红椒去辣椒芯去白色的筋,然后切丝。
3、锅里放少许橄榄油,爆蒜片、红椒丝,炒出香味后,放莴笋条,煸炒几下后,放入鸡汤,烧开后,略煮,倒入芡水勾芡,放盐即可。
鸡汁莴笋-吸引眼球的花式蔬菜是这样切的
来大图看看切段、切片和花式莴笋
【啰嗦几句】
1、如果没有鸡汤,用浓汤宝就好,浓汤宝用三分之一即可,那东西很咸,就别放盐了。
2、同样的方法可以做菜花、萝卜、啥都行,不拘泥这一个东西。
鸡汁莴笋-吸引眼球的花式蔬菜是这样切的(2)
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