广东蒸排骨 / 健康吃出来

广东蒸排骨

原料：
槟榔芋头1/4个、排骨250克。
调味料：
姜、蒜末、料酒、生抽、白砂糖、盐、蚝油、植物油。
做法：
1、香芋去皮，切小块，排骨洗净斩小块；
2、排骨用水泡洗至变白色。用清水泡上二十分钟，中途换几次水。图上的排骨明显变的白些了；
3、用姜，蒜末，料酒，生抽，白砂糖，蚝油，植物油，将排骨腌制二十分钟；
4、临要蒸的时侯，用一些干的玉米淀粉把排骨拌起来，让排骨裹上一层薄薄的淀粉；
广东蒸排骨

广东蒸排骨

5、芋头先洒些盐腌制5分钟，锅内热油把芋头煎香煎熟；（本来是炸的好吃，不过尽量用煎的）
6、煎香的芋头放在盘上、并淋上一大匙沙拉油,半大匙生抽和半茶匙糖调好的调味汁；
因为芋头比较吃油所以要多放点油才好吃；
7、铺上腌好并拌好淀粉的排骨，放上红椒；
8、锅内烧开水，放上芋头排骨，盖上锅盖，保持用大火蒸10分钟即可。
广东蒸排骨

十分钟蒸出軟嫩排骨的秘诀：
1、排骨因为没有经过开水煮烫去血水的过程。所以专业厨师是用水不断的冲洗，将排骨里的血水冲洗出来，而我们
为了节水，就用水泡，中途要换好几次水直至肉色转白。
注意：因為要以蒸的方式处理，所以要去除血水色泽才會漂亮才不会有腥味。
2、要给排骨裹上一层薄薄的淀粉。
注意：加入淀粉可以使排骨更加滑嫩。
3、蒸制的时间，保持在大火10分钟即可。（排骨要切小块，要平平铺在盘子上，不要堆叠起来，否则堆起来的排骨会不熟）
注意：排骨和猪肉都是一样，在刚熟的时侯是最嫩滑的，或是经过很长时间炖煮烂了，可是在中间的期间就是最硬的。
广东人喜欢吃鲜味，做的菜都是比较鲜嫩，用电锅在煮饭的时侯顺便蒸上排骨，鸡，鱼，肉等，即方便又好吃。

广东蒸排骨

广东蒸排骨

广东蒸排骨(2)

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