嫩滑营养 鸡蛋粉皮

今天给大家带来的这款鸡蛋粉皮,既可以作为菜肴来下饭吃,也可以作为早餐或者主食来吃,因为它是采用到的鸡蛋与红薯粉一起做成,其味道特别爽滑鲜嫩,而且最重要的是营养也十分全面了,大家如果有时间的话不妨做上这么一道菜试试,一定是会深受全家人的欢迎的。

主料

鸡蛋 2个 菠菜 适量 银鱼 适量 地瓜粉 适量

辅料

色拉油 适量 葱 适量 水 适量 高汤 适量

1 地瓜粉、鸡蛋、一点的油,加清水混合成糊状(这些用量还真说不准:地瓜粉多了,口感更Q弹;鸡蛋多加一粒,粉皮口感更软;油只需要加一点点,调好的面糊浓稠度适中……还真需要自己把握总结下:调稀点,摊出的面饼簿点,煮出来也会更软点,更适合小宝贝们食用~)

嫩滑营养 鸡蛋粉皮

2 不粘锅(平底锅和炒锅都行),抹层簿油,热了之后将锅先撤离火

3 装一勺面糊倒入锅中,然后旋转晃动锅子,让糊摊成一个圆饼

4 一边转动一边放回煤气灶上,凝固后,翻面至熟即可

5 同样办法一张张摊好,然后卷成卷,再切成小段备用

嫩滑营养 鸡蛋粉皮

开始煮粉皮:

6 就将高汤煮开,放入葱花和菠菜,还有小银鱼,调好味道。放入粉皮煮开就完成了

嫩滑营养 鸡蛋粉皮

嫩滑营养 鸡蛋粉皮

嫩滑营养 鸡蛋粉皮

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