秋冬的一碗养胃粥--小米南瓜粥

相关推荐

• 年后要刮油?养胃食谱之小米南瓜粥让你清新肠胃

  每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了.过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在养胃上.养胃喝粥是最好不过的选择了,现在就给大家推荐 ...

• 

  鲜香绵甜 小米南瓜粥

  眼下正是南瓜成熟的季节,南瓜可以说是全世界都在流行的一款食材之一了吧.由于其香甜软糯的口感特别受到人们的欢迎.今天给大家推荐的这款粥的名字叫做小米南瓜粥,两者都是金黄色彩十足的食材,所以制成后的粥也是 ...

• 

  小米南瓜粥

  小米南瓜粥 原料: 有机小米100克.有机南瓜100克.有机胡萝卜一根. 做法: 1.南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块: 2.小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火: 3.将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米 ...

• 

  香甜美味 南瓜粥

  南瓜粥容易制作,色泽漂亮,口感微甜,营养丰富.南瓜还含有丰富的胡萝卜素.维生素c.维生素d.锌.氨基酸等多种营养元素.平时多吃有益身体健康. 主料 南瓜 150克 大米 100克 辅料 绵白糖 适量 ...

• 

  煲一碗养胃助消化的好汤水-山楂高粱米粥

  说起高粱米,想起红彤彤的高粱穗,在夕阳的照射下,熟透的高粱穗弯着腰,儿时的记忆是那么的美好,可惜再也回不去了,好久没有感受田野间泥土的清香和淳朴的气息,心中留一片净土,永远珍藏那副美丽的画面. 高粱脱 ...

• 

  小米南瓜红枣粥

  小米南瓜红枣粥 在小米刚登录南方粮油市场时,有许多南方人都区分不清小米与玉米渣,我就是其中的一个,经常把金灿灿小米当成玉米渣,这同在文革后期,下放到江西的上海知青会把水稻秧当作是韭菜来拔一样是个冷笑话 ...

• 

  南北通吃的一碗粥-皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥其实是广东很常见的粥,无论是高档酒肆或是家庭餐桌,都有它的踪影.据说皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供.皮蛋瘦肉粥选用切成小块的皮蛋和咸瘦肉为配料,不仅营养, ...

• 小米百合粥 清热解毒又润肺

  主题:小米百合粥 食材:新鲜百合适量,小米适量,冰糖少许 做法: 1.将百合剥开洗净,小米轻淘洗净: 2.锅中放水,加入小米后熬粥30分钟后,加入洗净的百合继续熬煮5分钟: 3.加入适量冰糖,关火后即 ...

• 

  滋养粥--小米红枣燕窝粥

  虽然今年的气温迟迟不肯进入春天,但春还是悄悄的来了.你看那柳枝上爆出的嫩芽,西湖边一片的嫩绿色,不就是春的足迹么? 春天到了,在万物重生的同时,细菌也将会以几何的速度滋生.春天是个疾病易发和传染的季节 ...