只要五分钟的营养美味早餐

只要五分钟吃到美味早餐,从冰箱拿出材料,再到把冒着热气的早餐送进嘴巴里,只用五分钟。不是那种提前准备原料半个小时,实际操作再5分钟的那种:总在电视里看到类似的节目,看完还挺兴奋,只要3分钟就能吃到牛肉丸子,后来一咋么嘴,不对哇,光调馅、烧水就得半个钟头,这些时间怎么刨得遛干净呢呢?而真的只有五分钟,你会做什么样的选择呢?是吃还是不吃?是吃饱还是不是?有了这样的早餐,都不是问题!
手忙脚乱的起床,匆匆喝杯牛奶或碗粥,就去上班,这样的日子,总让人心生倦怠。可也正因为如此,很多期待都是从清晨开始,每天都充满着真切而又真实的努力跟争取。试着换一种心情从容面对,不用太夸张不用太繁复,从一顿美味的早餐开始,你就会发现其实做什么都不难。
只要五分钟的营养美味早餐

原料:培根、鸡蛋、面包、胡椒粉。
做法:
1、培根放进锅子里,中火煎1分钟;
2、翻一面继续煎1分钟;
3、煎完培根的锅子,直接敲进鸡蛋,一面煎1分钟;
4、翻一面继续煎1分钟,撒些胡椒粉。
只要五分钟的营养美味早餐

最后切些面包把它们组合在一起吧,实在没时间,揣进口袋,去公司跟同事们分享吧!
只要五分钟的营养美味早餐

只要五分钟的营养美味早餐

(0)

相关推荐

  • 五分钟轻松做早餐:三明治

    五分钟轻松做早餐:三明治 现在人们生活节奏的加快,做早餐用不了30分钟了,5分钟搞定.首先先把鸡蛋在锅中煎着,然后切面包皮,准备其他材料,再把鸡蛋翻个个,冲一杯橙汁.然后组合一下,你看这早餐不是来了? ...

  • 五分钟快手营养早餐 金枪鱼三明治

    [原料] 法棍面包1/3个,泉水浸金枪鱼罐头75克,番茄1/3个,生菜叶2片,洋葱少许, 蛋黄沙拉酱10克,早餐奶酪1片. [做法]早餐食谱大全 1.金枪鱼罐头沥干水分,取出鱼肉,放入小碗中,加入蛋黄 ...

  • 五分钟打造美味牛肉早餐饼

    [牛肉馅饼] 食材: 大白菜 小芹菜 牛肉 做法: 1.大白菜洗干净后开以细丝,加入盐抓均后腌至5分钟左右至出水,拧出水份后再粗垛一下备用: 早餐食谱大全 2.小芹菜洗干净后切碎,葱.姜分别切碎,海米 ...

  • 五分钟的美味-黑胡椒培根汉堡

    五分钟的美味-黑胡椒培根汉堡 这个汉堡做法很简单,吃起来会有还多的感受,煎熟的培根放到奶酪上,培根的温度会让奶酪微微融化,吃到嘴里很滑,伴着黑胡椒粒独有的香气,再加上生菜和紫甘蓝的爽脆.真是回味无穷啊 ...

  • 五分钟就能搞定的一款超级下饭菜-小炒香干

    我的一个闺密上次向我抱怨,说现在做女人真是不容易:在家里洗衣做饭管孩子,在单位工作上也不能有丝毫差错.整日像上紧了发条的钟一样连轴转,辛苦着呐!听得我这心里直发酸连连称是!没想到那家伙竟然说她所说的这 ...

  • 营养美味早餐--蒸蛋羹

    授权原创博客:君梦深蓝 营养美味早餐--蒸蛋羹 原料: 鸡蛋.香肠.木耳. 做法: 两枚鸡蛋加五个鸡蛋水搅均,过滤到蒸杯里,放锅里蒸十五分钟即可~~~ 营养美味早餐--蒸蛋羹

  • 五分钟缓解紧张情绪:番茄胡萝卜羹

    如今高考.中考的日子越来越近了,对考生来说,每日不但要摄入均衡全面的营养,还需要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物.富含维生素C的食物,都可以起到平衡心理压力的效果,而维生素C的主要来源就是 ...

  • 五分钟搞掂粤式经典快手小炒--荷兰豆炒腊肠家常做法图解

    最近天气别热,炒菜都是想方便快捷就搞掂的,不用受油烟的罪.这味菜是粤式菜里的经典小炒,平时可以单用腊肠或是搭配上腊肉也行.我用几分钟炒出来的粤式特色小炒,时间少又美味,而且营养也均衡.用翠绿的荷兰豆配 ...

  • 专家点评五类瘦身早餐

    早餐一定要吃,而且要吃得健康.那么,大家的早餐都吃啥呢?我们总结出5种类型的早餐,请专家逐一点评. 长期不吃早饭会不知不觉落下"病根":胆囊是储存胆汁的场所,进食后,胆囊开始收缩, ...