粉丝炝菠菜

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• 每日一菜:炝菠菜

  材料:菠菜.油.食盐.干辣椒.花椒粒. 做法: 1．菠菜洗净待用: 2．烧开水加入少许食盐,把菠菜放入滚水中焯熟,捞出沥干水份: 3．加入少许食盐拌匀: 4．起锅,倒入少许食用油,待油热后倒入干辣椒和 ...

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  芥油菠菜粉丝 秋季养生食谱 材料:菠菜300克 粉丝80克 芝麻适量 调料:盐适量 鸡精适量 香油1小勺 麻油适量 芥末油适量 碱面少许 制作: 1. 将菠菜洗净.切去根部,切成长段. 2. 锅中放入 ...

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• 菠菜的家常食疗菜谱

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  10道经典菠菜养生吃法[图文]

  引导语:春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机.按照中医"四季侧重"的养生原则,春季补五脏应以养肝为先,最适宜养肝的是菠菜.菠菜为春季应时蔬菜,具有滋阴润燥,舒肝养血的作用,而春 ...