排毒养颜--菠萝焖苦瓜
排毒养颜--菠萝焖苦瓜
原料:苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。
做法:
1、将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片;
2、锅烧热后倒入少许油,倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒;
3、倒入一小勺白糖,炒匀;
4、锅中倒入少许水,焖煮1分钟;
5、倒入菠萝小块,炒匀;
6、再略煮约半分钟,调入少许盐即可。
排毒养颜--菠萝焖苦瓜
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