土豆烧鸡-家常的揍是好吃的

土豆烧鸡-家常的揍是好吃的
这周开始慢闲下来,妞们说我坚持了2周,不容易,我也暗自鼓励自己,还不错。
在超市很意外,买到的土豆炖出来的口感都很糯,好吃极了,我用那些个土豆给爷炖了排骨,炖了这个鸡,他自己很是喜欢,东北人对于炖菜的喜好是发自内心的。
爷很听话地选择了不吃猪肉,开始先拿牛肉或者鸡肉了,这是个好习惯,作为奖励,这周,我会给他做小炒黄牛肉,干锅土豆片,天冷了,他开始要补肉上饭了。我没出席,最近吃多了,体重飙升,减肥,减肥,永远我都在喊,可看到吃的,还是驴肉火烧来两,没出息的说。
土豆烧鸡-家常的揍是好吃的

原料:
鸡腿3个、胡萝卜100克、土豆200g、灯笼椒5、6个,葱姜蒜丝各少量、酱油、料酒、醋、糖、盐、香叶、八角、肉蔻。
做法:
1、鸡腿清洗干净后,切成小块,胡萝卜、土豆削皮后,切滚刀块待用。
2、锅里放油,烧热放入鸡腿块,用铲子慢慢翻炒,然后放入葱姜蒜丝、灯笼椒、香叶、八角、肉蔻,煸炒至香味出来后,倒入酱油、醋、料酒、糖翻炒均匀后加入土豆和胡萝卜。
3、倒入没过材料的水,大火烧开后,小火慢炖,25分钟后,转大火收干汤汁,加盐出锅即可。
土豆烧鸡-家常的揍是好吃的

天凉了,多吃点肉,为了过冬做准备,熊出没,请注意。
土豆烧鸡-家常的揍是好吃的

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