凉拌红萝卜青笋

凉拌红萝卜青笋

这几天温度都高达30多度,一进厨房就满身大汗,出过汗后人也显得全身没劲。这不晚餐也开始变得更加简单,拌着吃的就不想炒着吃,能炒着吃的绝不想着去炖着吃,一方面健康,另一方面也让自己省点心。

准备材料:

青笋1根、红萝卜1根、香葱蒜1根、香油1勺、醋半勺、盐3克左右

凉拌红萝卜青笋

制作方法:

1、青笋、红萝卜分别去皮清洗干净。香葱洗干净后切段备用

2、将青笋、红萝卜分别切细丝

3、锅中烧水,开锅后,关火,然后将切好的青笋丝和红萝卜丝下锅过下开水马上出锅

4、过水后的青笋丝、红萝卜丝装碗中,倒入准备好的香油、醋、盐拌均匀,装盘,撒上葱段即可

凉拌红萝卜青笋

凉拌红萝卜青笋

怎样做凉拌红萝卜青笋_凉拌红萝卜青笋的做法_凉拌红萝卜青笋的简

(0)

相关推荐

  • 每日一菜:山药青笋炒鸡肝

    材料:山药.青笋.鸡肝若干,高汤.淀粉适量,盐.味精少许. 做法: 1.鸡肝洗净切成片,山药.青笋去皮洗净切成条: 2.煮开水,把山药.青笋.鸡肝放进沸水里面焯一下: 3.热锅,放入适量食用油,倒入高 ...

  • 山药青笋炒鸡肝可改善皮肤

    山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾.补精益气的作用.鸡肝富含铁.锌.铜.维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品.青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜.三者合用,具有调养气血. ...

  • 清淡炒菜青笋木耳炒鸡片

    我们小时候,管挨打就叫:笋子炒肉.不知怎么大人们一律都跟商量好了似地,要搞家庭暴力是都用笤帚疙瘩和量衣服用的竹尺子就招呼上了,下手还都挺狠,好像大的不是孩子,是个捡来的枕头似地玩命的弹灰.打肉厚的屁股 ...

  • 凉拌青笋

    凉拌青笋 原料: 青笋半根.中等胡萝卜一个.豆芽一把. 辅料: 花椒一小把.色拉油两大勺.米醋一大匙.盐.味精.香油各适量. 凉拌青笋 做法: 1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝:胡 ...

  • 泡椒木耳青笋炒鸡蛋

    原料: 青笋.木耳.鸡蛋.泡椒. 配料: 姜.蒜.花椒.料酒.鸡精.盐. 做法: 1.先把木耳用开水浸泡十分钟,让其充分的发起来.在泡发木耳的时候,可以把青笋切成丁,鸡蛋打散,姜和蒜切成末: 2.木耳 ...

  • 青笋炒豆干

    青笋炒豆干 原料: 青笋.豆干.盐.油.大蒜.红椒.味精. [5] 青笋炒豆干 做法: 1.青笋去皮切条,在加盐的开水中略焯一下: 2.过凉水,沥干水分: 3.起油锅,大蒜.红椒爆锅,下入豆干条炒香: ...

  • 剁椒蚕豆青笋

    这道菜,一眼望去,全是绿色.还没出去踏青,家中却已是绿意盎然. 蚕豆是最近吃得最多的菜,当然是这绿绿的鲜豌豆,不是那让老太太们"咬牙切齿"的干蚕豆.做的时候,加了青笋,绿得眩目,又 ...

  • 香菇青笋-平凡的养生小菜

    一道简单易做,平淡无奇,却营养丰富的小菜. 香菇营养丰富,被称为食用菌皇后.而且香味浓郁,用它做菜,几乎不用什么调料,味道便足够了. 平凡小菜香菇炒青笋,可以增强体力.减轻疲劳.此菜热量低,也很宜减肥 ...

  • 嫩滑清爽 青笋焖鸭块

    今天这道青笋焖鸭块里面用到的青笋就是我们常见的莴笋,它的味道清香自然,而且营养丰富,适合和多种荤菜类食材一起炒制成可口开胃的菜肴.这道青笋焖鸭块采用到的是焖的方法做成,其味道就更加鲜香了,大家如果有时 ...