莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

婴幼儿急疹染病莫慌
幼儿急疹发于6个月到3岁的幼儿。患病的宝宝会突然发高烧，甚至高达39到41度；高烧通常持续3到5天，等差不多退烧的同时，全身开始出现小颗粒状的红疹，此时就离康复不远了；再过2到3天疹子就会退掉。部分宝宝还发生腹泻、咳嗽、哭闹不安等症状。

幼儿急疹的症状是婴儿迅速发热到39℃至40℃，气色不佳且没有精神。但没有咳嗽，流鼻涕等症状，大便也不稀。一般高热会持续3天，第4天会自然退热。退热以后，宝宝的胸部和头颈部出现玫瑰色斑丘疹，周围绕以红晕，类似风疹、麻疹或猩红热，这在医学上称“退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。

宝宝得了幼儿急疹妈妈无需惊慌，幼儿急疹属于良性疹子，一般不需要使用药物治疗。宝宝发烧38.5℃以下也无需服用退烧药，只需要给宝宝物理降温即可，同时注意多喝水，多休息，减少户外活动。

幼儿急疹一年四季均可发生，冬春季节发病者居多，中医学称为“奶麻”。

1 前期：起病急，体温高，可达40度，2—3天反复发烧，没有其他的症状，因为每个婴幼儿的体质不同,有的宝宝38度左右就出了，宝宝的精神大都很好，少数宝宝有的表现为:呕吐，腹泻，咽喉红肿，偶有烦躁不安。

2 出疹期：烧退后疹子就开始出了，有的刚开始退热就出了，先从耳后颈部或者口唇周围开始到前额与面颊，自上而下，前胸后背，最后到四肢手心脚心，先是无色的，后变成玫瑰红色，密密麻麻，1-2天后疹子就退了，皮肤不会留下任何色素。

如果确定是出疹子，就不要打退烧针了，那样会把疹子捂回去的，有的还会出第二次的。

可以采用物理降温法。

经验方：

1：香菜根一把，烧水喝，发汗透疹，效果很好。

2：鲫鱼一条，香菇20克，同煮喝汤，出疹不透时用。

3：38.5以上就吃点泰诺林退烧。

注意事项; 室内空气要流通，不要太干燥，保持一定的湿度，更不能让宝宝直接吹风。

发烧时不宜食用油腻和有刺激的食物。一般7天左右就好了。妈妈和宝宝都要食用清淡的食物。

***5种物理降温法***

1。退热贴。

2.温毛巾绑到两条小腿肚上，20分钟换一次。

3.沾凉水揉左手内劳宫穴（手掌心处）5-10分钟，

4。湿毛巾从腕横纹推到肘横纹5--10分钟。

5。多喝水。

五种方法可以同时用，也可以少两种。

原料：鸡脯肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、葱、姜各适量、料酒、盐、淀粉少许。
莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

步骤1：将莲子用热水氽熟去心，葱姜切片，香菇泡软切小块、胡萝卜切小丁。

莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

步骤2：鸡脯肉切成丁，放入碗中，加入少许盐、料酒、蛋清、淀粉搅匀上浆。

步骤3：起锅热油，先将葱姜丝爆香；然后倒入鸡丁，在锅中煸至7成熟，肉色发白。

步骤4：最后加入莲子、香菇、胡萝卜翻炒数下，调入盐炒匀即可。
莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

健康提示：
鸡肉中含有大量的磷脂、蛋白质和维生素A，莲子可养心、益肾、补脾、涩肠。这几种食物搭配食用对帮助孕妈妈和胎儿提高免疫力具有重要意义。

莲子鸡丁做法(预防婴幼儿菜谱)

莲子鸡丁做法（预防婴幼儿菜谱）

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