健胃消食 凉拌鱼腥草
食材简介：
鱼腥草是一种常见的中草药，主要产于我国长江以南地区。
营养功效：
1.鱼腥草具有清热解毒、利尿除湿、健胃消食等功效。
2.鱼腥草中可以提取出有效的抑菌成分，现已广泛用于医疗。
温馨提示：
脾胃虚寒者不宜服用。
凉拌鱼腥草
主料：鱼腥草
配料：精盐、花椒粉、辣椒油
制作：
1）将鱼腥草去杂洗净，切成段
2）再用盐水泡几分钟
3）放味精、精盐、花椒粉、辣椒油，拌匀即可上桌。
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