酸香可口 番茄花菜
这次给大家推荐的是一款纯天然的素菜类菜肴,采用到了番茄和花菜搭配做成,大家都知道,番茄的营养价值很高,而且花菜又具有一定的抗癌防癌之功效,所以这两者食材的结合不仅酸香嫩爽,而且作为日常饮食供给全家人一起来享用是非常不错的,大家不妨一试。
主料
菜花 1朵 西红柿 1个
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 番茄沙司 适量 小葱 5克
1 准备好食材
2 将菜花洗净后掰小朵
3 西红柿去皮切块
4 菜花入锅焯烫一下
5 锅内入油,爆香葱花
6 倒入西红柿翻炒
7 到倒适量李锦记番茄沙司
8 倒入菜花,翻炒一会
9 调入适量盐出锅,洒少许葱花装饰
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