酸香可口 番茄花菜

这次给大家推荐的是一款纯天然的素菜类菜肴,采用到了番茄和花菜搭配做成,大家都知道,番茄的营养价值很高,而且花菜又具有一定的抗癌防癌之功效,所以这两者食材的结合不仅酸香嫩爽,而且作为日常饮食供给全家人一起来享用是非常不错的,大家不妨一试。

主料

菜花 1朵 西红柿 1个

辅料

色拉油 适量 食盐 适量 番茄沙司 适量 小葱 5克

1 准备好食材

2 将菜花洗净后掰小朵

3 西红柿去皮切块

酸香可口 番茄花菜

4 菜花入锅焯烫一下

5 锅内入油,爆香葱花

6 倒入西红柿翻炒

酸香可口 番茄花菜

7 到倒适量李锦记番茄沙司

8 倒入菜花,翻炒一会

9 调入适量盐出锅,洒少许葱花装饰

酸香可口 番茄花菜

酸香可口 番茄花菜

番茄花菜的做法_怎么做番茄花菜_番茄花菜如何做

(0)

相关推荐

  • 酸香可口 陈醋拌花生

    花生的营养很丰富,富含的脂肪也比较多,但是花生的脂肪是那种比较健康的,所以平常多吃一点也没什么关系,不用担心发胖.这次给大家推荐的这款陈醋拌花生,搭配到陈醋一起拌制,味道酸香酥脆,口感非常不错的哦,大 ...

  • 酸香可口 山楂鸡翅

    鸡翅的做法多种多样,它的味道特别滑嫩,而且吃起来通常都是油而不腻.这次给大家推荐一款山楂鸡翅的做法,里面加入到了酸甜可口又去油腻的山楂一起做成,味道自然是鲜嫩有加,吃起来的感觉特别惬意哦,非常值得大家 ...

  • 酸香可口 西红柿煲仔饭

    西红柿可是一款营养特别丰富的蔬菜了,它的口感也是鲜香酸甜,无论是生吃还是做成美味的菜肴,都是非常不错的.这次要给大家推荐的是一款利用西红柿作为主料的西红柿煲仔饭的做法,过程也是相当简单的哦,而且成品香 ...

  • 酸爽可口 酸笋田螺煲

    在奶奶家捡了一些个子非常大的田螺,大田螺嗦起来可是非常的带劲,并且味道也是非常的新鲜的,今天用一些酸笋搭配,酸爽可口,搭配上啤酒一起真是太爽了! 食材: 酸笋.田螺.姜蒜. 辣椒. 葱段 调料: 八角 ...

  • 酸香细嫩 西红柿大茴焖鲤鱼

    鲤鱼是一种非常营养的淡水鱼类,它在我国很多地方都有分布,它的肉质细嫩,而且富含各种营养物质.这次给大家推荐的这款西红柿大茴焖鲤鱼,里面就加入到西红柿还有茴香一起,味道十分酸香,吃起来当然是开胃可口,令 ...

  • 酸香爽滑 酸菜炒粉丝

    说起食物之间的搭配,酸菜和粉丝应该算是一款比较常见的组合啦,我们日常当中来烹饪大多都是用炖的方法.但是今天要给大家推荐的这款酸菜炒粉丝,就是用到的更省事的做法--炒.其味道又是另外一番风味啦,吃起来酸 ...

  • 宴客菜单必入[香蒜番茄烤鸡腿]

    [香蒜番茄烤鸡腿] 鸡肉怎么做好吃 材料: 鸡腿3个,大蒜1个,番茄2个,辣椒1个,盐和胡椒适量,橄榄油适量,迷迭香少许 做法: 准备:烤箱预热175度 1.鸡腿洗净擦干撒适量盐和胡椒 2.番茄切成块 ...

  • 酸香开胃 油渣酸菜包子

    做包子,它的味道基本全部取决于你给它包什么馅.就像这次给大家推荐的这款油渣酸菜包子,其味道就特别酸香开胃,而且加入了油渣,所以使得其馅料油光十足,咬上一口更是有种吃汤包的感觉.不过油渣含油量够多,所以 ...

  • 排骨汤的做法大全,鲜香可口,养生又营

    排骨做汤,鲜香可口,而且还能百搭.和一些食材搭配不仅能增鲜提味,还有养生食疗的作用.排骨做汤不用太多,几小块就可以,配上一些药食同源的食材,做养生汤就这么简单. 玉米排骨汤 功效: 玉米是营养价值极高 ...