消耗囤积蔬菜最好的方法是包包子-头菜包子 / 健康吃出来

夏天到了，农家菜园子热闹了。房前屋后，瓜果飘香。系上围裙要做饭了，想想用着啥，小园里现采去吧。一把小葱，一行韭菜，一把豆角，两根黄瓜，顺带把熟透了的西红柿摘下。掸一掸菜根上的泥巴，然后就在院子里的井台上，用清澈甘甜的井水把菜蔬冲洗。端一盆沾着晶莹水珠的新鲜蔬菜和瓜果，走向自己宽敞明亮的大灶台。呵呵，这就是我的理想煮妇生活。
农家菜丰收的时候，往往吃不及。城里上班的孩子们周末回家，老人们总是把自家园子里的菜给他们装的满满的，平常遇到进城的车或熟人，也不忘托人把理顺好的各种蔬菜打包捎给城里的亲朋好友。
夏天的蔬菜其实很便宜，几元钱能买一大包。可有时候，不能仅用价值来衡量，随着蔬菜带来的是老人或农家满满的心意，在他们心中，自己的辛劳所获，那是最珍贵的礼物，最拿得出手的馈赠。他会为你能分享到他的劳动果实而欣慰和自豪。
周末，我老公和同事路经同事的老家，顺路看看老人，同事的双亲赶紧在房前的菜园里，拔葱、割韭菜，头菜其实长得还不结实，老人毫不心疼地采了好多，我们家就分到四个。这么多头菜，炒着吃可得吃上一阵子，时间长了就不新鲜了。这可是真正的绿色无污染的小园蔬菜，可不能浪费了，吃到肚里，也不枉老人家的一片心意哈。
消耗囤积蔬菜最好的方法就是包包子了。有人觉得做面食费事，我做面食是为省事。常玩面团就顺手了，而且一餐也不用三五个菜的整，一种食物里面菜肉都涵盖了，再熬上一锅粥，这餐就齐活了。
这锅包子，一次消耗了老公带回的三个不大的头菜，物尽其用，而且好吃得紧。你家蔬菜若是囤积了，那就包包子吧。不浪费，是美德！
消耗囤积蔬菜最好的方法是包包子-头菜包子

原料：头菜、猪肉、干贝、小葱、姜、面粉、酵母、水。
做法：
1、酵母用温水稀释，静置三分钟；
2、添加面粉，一边添加，一边用筷子搅拌；
3、揉成面团，盖保鲜膜放温暖处饧发；
4、头菜去掉外皮的老叶和根部，叶子掰开，入开水中烫一下；
5、焯好的头菜迅速过凉水，挤干水分切碎备用；
6、干贝提前用温水泡发至软，捏碎备用；
7、猪肉切成小丁，用姜末和生抽提前腌制；
8、头菜、腌好的猪肉、泡发好的干贝和葱花混合，添加油、盐、味精和酱油拌匀；
9、饧发至两倍大小的面团取出，揉匀排气；
10、分割成等大的面剂，擀成圆皮，包入馅料；
11、包好的包子盖上盖布，继续饧发至包子面皮蓬松轻盈状；
12、下锅蒸制，开锅后继续蒸15分钟，关火后虚蒸3分钟。
消耗囤积蔬菜最好的方法是包包子-头菜包子

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温馨提示：
1、发面包子冷水热水下锅均可，如果感觉二次饧发不够充分，那还是选择冷水下锅；
2、包子开锅后继续蒸制的时间长短视包子的大小而定；
3、停火后不要放上开锅，需蒸三五分钟表皮不会回缩。
消耗囤积蔬菜最好的方法是包包子-头菜包子

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消耗囤积蔬菜最好的方法是包包子-头菜包子(2)

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