清香爽滑 南瓜牛肉
这次给大家推荐的这款南瓜牛肉可以说是一款不经常见到的搭配啦,但是其实按照此方法做出来也是非常鲜香美味哦,而且南瓜和牛肉的营养也都是比较丰富的,所以搭配在一起也非常适合老人小孩来食用,大家不妨学着做上一些哦。
主料
牛肉 500克 南瓜 500克
辅料
生抽酱油 适量 料酒 适量 淀粉 适量
1 牛肉切片。冻得比较硬一点的时候,容易切。
2 南瓜去皮,切片。这次买的这个南瓜,简直是铁南瓜一个,我都动用剁骨头的大刀了,累到龇牙咧嘴才算弄开。
3 牛肉用生抽酱油,料酒,淀粉,黄豆大的一点点Baking Soda,拌匀。加一点苏打粉,是为了肉更嫩一些。
4 两瓣蒜切碎,香菜切小段,小碗里,用酱油,料酒,白醋,蚝油和红糖一匙调开,成汁水,备用。
5 锅热油,先炒肉片,至变颜色,盛出。锅再热油,放入南瓜片来炒,边炒边一点点地慢慢加水(不要一下子把水都倒进去,那就成了煮南瓜了,不够好吃)。等到南瓜熟了,盛出。把小碗里的汁水倒入锅里,烧开以后,用铲子翻着熬一会儿,熬到比较粘稠的时候,倒入牛肉,南瓜片,蒜末,一起翻炒均匀,最后,倒入香菜碎,炒匀出锅
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