家常食疗菜 洋葱炒羊血

家常食疗菜 洋葱炒羊血

“羊血含有丰富的蛋白质与营养物质,对贫血、出血的患者是很好的食疗品。这道洋葱炒羊血做法简单,适合常在家里炒来吃。”

主料:
羊血400克、洋葱300克
辅料:
豆瓣酱适量、玉米淀粉适量、油适量、盐适量

温馨提示:
①羊血要焯水,而且焯水后捞出也要泡在水里,用时沥干水分。
②豆瓣酱已经有咸味了,所以没有再放盐,喜欢口味重的可以添加盐。

做法步骤:

1)羊血买回来后在清水中浸泡1个小时。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

2)洋葱切大块。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

3)洋葱切成大块后在热水中灼烫一下捞出泡在水里。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

4)锅中热油,爆香葱姜后加入一勺豆瓣酱,翻炒出香味。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

5)把羊血沥干水分倒入锅中。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

6)把洋葱倒入锅中翻炒。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

7)倒入少许开水。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

8)调一勺水淀粉慢慢倒入锅中搅拌均匀即可。

家常食疗菜 洋葱炒羊血

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