生活家减肥秘籍:银耳菊花粥 芳香减脂

相关推荐

• 

  甜而不腻 雪梨菊花粥

  "雪梨菊花粥具有清肝明目,解毒消火的功效,老少皆宜,平常多多饮用,对身体健康非常有益." 主料 大米 适量 辅料 水 适量 菊花(干) 雪梨 1个 适量 大米提前浸泡一会,锅内放水 ...

• 

  生活家秋季健康指南 胡椒水漱口流感好得快

  秋季天高气爽,人体内的消耗开始减少.秋季以燥为特点,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩.口渴欲饮.人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充.总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适 ...

• 

  春季减肥秘籍:七种高纤维食物减腰围

  春季减肥秘籍:七种高纤维食物减腰围 腰围过粗,是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致.想要瘦腰收腹,就要从这两方面下手.今天,就让营养师教你怎样通过调整饮食,让你的腹部重获平坦.首先,为你介绍的7种经济又 ...

• 

  冰糖柚子菊花粥

  材料: 菊花2朵,柚子一小片,大米一小碗,糯米少许,冰糖 做法: 1.糯米大米用水泡半小时,让米粒膨胀开: 2.菊花用开水泡开,柚子撕成一丝一丝的(不愿意的话一小块一小块也行 ) 3.菊花去掉花托留花 ...

• 愉快享受美食能减肥?日本人气模特瘦身秘籍

  仁香是日本最佳人气红模,她从18岁起入行开始了模特生涯,至今为止已经是一名元老级的模特.它不仅胜利一张美丽的面孔,还有具备良好模特所特有的素质,也正是因为如此才被许多节目与商家看好,那么,这么美丽的模 ...

• 6款养生花粥 女性娇艳如花

  6款养生花粥 女性娇艳如花

• 秋季饮食首选 7款养颜鲜花粥

  秋季饮食首选 7款养颜鲜花粥

• 六款既养胃又养颜的美丽花粥

  中医养生讲究饭吃8分饱.然而一项针对上班族节日生活的调查发现,多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱,热量甚至能达到12分之多,肠胃经受了严峻考验,加上其间睡眠时间增加和活动减少,节后食欲不振成为共同特点. ...

• 女性饮食:花粥养出如花般美人

  花粥养颜,让你得到不一样的美丽.鲜花以其艳丽.香味.娇容以及无穷的魅力吸引着人们.许多鲜花中含有各种生物甙.植物激素.花青素.酯类.维他命和微量元素等,可抑制某些引起皮肤老化的酶类,增强皮肤细胞的活力 ...