以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯 / 健康吃出来

以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食：猪肉脯
零食是极好的解馋小食，口中无味腹中不空时品上几口，既解了馋也不至于撑着。
介绍一款相当有人气的传统零食猪肉脯。猪肉脯是儿时最常见的零食，记得儿时去做客，这猪肉脯是出镜率最高的待客零食。就连今日，它也并非没落，依然在零食货架上占据着稳固的位置。猪肉脯受欢迎也非偶然，它咸甜兼备的口感与实在的用料都是让它可以辉煌多年的原因。
原本以为这样的零食制作起来工艺复杂，却不曾想其实并不神秘。无非是将肉馅先调味再烤熟即可，比起烤肉饼来，只多了擀成片状一步，十分简单。至于味道，个人觉得与市售的并无什么分别，该有的滋味丝毫不差。自制的猪肉脯最佳之处在于可随意调节味道，不必忍受过咸过甜的不恰当，按着自己的口味烤出最适合自己的味道才是王道。
纯肉制成的肉铺，势必是嗜肉者的挚爱，除了在餐桌上吃肉，转战零食依然可以继续大口嚼肉，如此全方位地食肉，过瘾否？
又，拌肉末的调料除了鱼露不可少之外，其他均可随意调节。拌好以后可先尝一下味道，再烤制。味道要比肉丸之类的更浓郁些，烤出来的才会更好吃。
以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯

原料：猪肉末250g。
调料：花雕酒1大勺、生抽2/3大勺、鱼露1大勺、美极鲜一点点（可再添加一点点老抽）、蜂蜜1大勺、糖1、5大勺、盐一点点、黑胡椒少许。

做法：
1、肉末用刀再剁一会儿至有粘性。
以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯

2、肉末内加入花雕酒、生抽、鱼露、美极鲜、蜂蜜搅打上劲。

3、再加入糖、盐、黑胡椒搅拌匀。

4、搅拌好的肉末冷藏30分钟。

以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食：猪肉脯

5、在锡纸上刷一层薄油。
以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯

6、放上部分肉末，盖上一层保鲜膜擀开成约2mm厚的均匀片状。

7、揭去表层保鲜膜；烤箱200度，中层烤约5--8分钟（请根据自家烤箱调节温度和时间）。

8、取出刷一层蜂蜜，继续烤约5分钟，翻面后再刷一层蜂蜜，继续烤约10分钟至水分收干即可；冷却后剪成喜欢的大小即可。
以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯

啰嗦几句：
1、方子参考了紫色透明和文怡的，十分感谢！
2、调味给出的只是参考量，请根据自己的口味适当调整。
3、添加老抽会使成品颜色较深，添不添加均可，随你喜好。
4、尽量擀开成厚度一致边角整齐的形状，否则容易烤焦且裁切后比较浪费。
5、烤时尽量随时观察，肉很薄容易烤焦。
以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食:猪肉脯

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以吃零食的名义吃肉-自制传统超人气零食：猪肉脯(2)

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