鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾 / 健康吃出来

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

主料：整只加拿大龙虾。
配料：新鲜的草莓、美国松子仁。
调料：黄油、鲜柠檬榨汁、欧洲特级初榨橄榄油、白葡萄酒、苦菊、白胡椒粉、依云矿泉水、苹果醋、小洋葱、矿泉水冻成的冰块、太古细幼砂糖、泰国酸辣酱。
香草：意大利香草枝、月桂叶。
鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

做法：
1、先将矿泉水没过龙虾3厘米，加入小洋葱，白葡萄酒、柠檬汁、胡椒粉、月桂叶、香草枝煮3-5分钟出香味后放入200毫升常温依云矿泉水，关火盖盖15分钟后捞出龙虾放入矿泉水做的冰块中冷却。
2、将加拿大龙虾用短口剪刀剔出整龙虾肉，龙虾鳌并出整壳，剔出虾线、虾包。
3、用特级初榨橄榄油煸香黄油煸炒切碎的鲜草莓小粒，慢慢翻炒加少许苹果醋，太古细幼砂糖、泰国酸辣酱直至草莓汁浓稠。
4、将剔出整龙虾肉，龙虾鳌用细牙签均匀的穿一排孔，把肉和虾鳌放入浓稠的草莓汁中，轻轻的翻动，以便吸收草莓的味道。
5、把入味的龙虾肉、以及苦菊叶装盘，用烤熟的美国松子仁点缀即可。
鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

营养成分：富含优质无污染蛋白，各种维生素。
口味：虾肉脆爽、草莓味浓郁

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾(2)

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

食尚小米精心推荐的丰胸食材大观：
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。　3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
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7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾(2)

鲜草莓浓汁焗加拿大龙虾(3)

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