快手菜蒜蓉木耳

介绍一个做法很土,但营养丰富的菜:蒜蓉木耳
木耳清肺和清化血液的功效非常好,要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多,简单一弄,挺好。
原料:
木耳、蒜、葱花、盐、生抽。
做法:
1、木耳泡发洗净去蒂,大蒜两瓣切成碎末,葱花适量;
2、锅热入油烧热,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒;
3、翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可。
快手菜蒜蓉木耳

快手菜蒜蓉木耳

(0)

相关推荐

  • 微波炉快手菜.[蒜蓉菜花]

    之前我并不觉得微波炉是我能用得到的工具. 所以打从心里排斥它. 后来试过了,发现它并非一无是处. 很多时候,有个微波炉的确是很方便的.做菜做肉都可. 而且掌握好了温度火力,微波炉做出来的东西也并不难吃 ...

  • 懒厨娘必学的快手经典菜--蒜蓉粉丝蒸大虾

    用料: 1.去头大虾.粉丝(事先开水泡发).葱姜蒜(切末): 2.生抽1.5勺.陈醋1勺.香油半勺.水1勺.红糖半勺.盐适量调成酱汁. 懒厨娘必学的快手经典菜--蒜蓉粉丝蒸大虾 做法: 1-2.用利刃 ...

  • 口感爽香 蒜蓉木耳西兰花

    别看这款蒜蓉木耳西兰花好像做出来清淡无奇的样子,其实这里面所用到的木耳和西兰花这两种食材可都是营养丰富的蔬菜,而且都具有一定的抗癌防癌之功效,大家做起来也是非常简单又方便的,成品不仅可以作为一道菜,而 ...

  • 清新芳香茼蒿菜--蒜蓉蓬蒿菜

    清新芳香茼蒿菜--蒜蓉蓬蒿菜成品图: 蓬蒿菜是上海人的叫法, 正式名称是茼蒿菜,由于它的花很像野菊,所以又有称其菊花菜的.在我国从南到北,各地都有栽培. 早在唐代茼蒿菜就已列为食疗之品,唐代医学家孙思 ...

  • 味道鲜美甜嫩的娃娃菜蒜蓉娃娃菜

    原料: 娃娃菜3棵.大蒜10粒左右. 做法: 步骤1:将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末. 味道鲜美甜嫩的娃娃菜蒜蓉娃娃菜 步骤2:锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出. 步骤3: ...

  • 宴客菜--蒜蓉粉丝蒸扇贝

    蒜蓉粉丝蒸扇贝 海鲜的做法 材料:扇贝,大蒜,粉丝 调料:蒸鱼豉油,料酒,盐 做法: 1:处理扇贝,扇贝刷干净贝壳,去掉泥肠. 2:用小刀把扇贝肉和壳分离. 3:扇贝肉用少许料酒腌制一下. 4:粉丝泡 ...

  • 微波炉菜 蒜蓉烤茄子

    微波炉菜 蒜蓉烤茄子

  • 快下演的菜蒜蓉芥蓝

    我是个一顿没青菜就不欢的人,荤菜可以不吃,可一顿没青菜总觉胃里少了什么.有时在外面吃饭回来,还会炒一大盘青菜当零食吃,幸好老公见怪不怪,我的"怪习"也能理解. 对于这季上演什么青菜 ...

  • 简单又体面的私房宴客菜-蒜蓉芦笋拌海参

    有事翻台历才惊觉,五一小长假就在眼前了.自从有了双休日和一些大大小小的法定节日,这日子过得明显比以前快了.迎来和送往之间,总是不知不觉就迈到下一个年的门槛.五一来,端午节紧跟其后,八月十五过了,国庆马 ...