奶酪烤加拿大龙虾配小番茄 / 健康吃出来

小番茄大功效：
番茄：含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故番茄拥有“长寿果”之美誉。防白内障，黄斑变性所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。美容护肤，治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、防晒、美白、抗衰老、护肤等功效，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
奶酪：
奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。奶酪长期吃还能够美白肌肤，补充身体中的钙质。
奶酪烤加拿大龙虾配小番茄

主料：
整只加拿大龙虾。
配料：
新鲜小番茄、小洋葱、马苏里拉特级嫩滑奶酪丝、苦菊、青柠檬。
调料：
黄油、浓香淡奶油、细盐、干邑白兰地。
香草：
欧芹碎、百里香碎。

奶酪烤加拿大龙虾配小番茄

制作做法：
1、加拿大龙虾剔出整肉，整壳，去掉沙包，虾线，切成大块用鲜榨柠檬汁腌渍待用。
2、小番茄用淡盐水煮过捞出撒上百里香碎，淋少许干邑白兰地入烤箱上下火150度烤至爆皮。
3、锅中放黄油，煸香小洋葱碎放入龙虾肉。加少许淡奶油、细盐，淋少许干邑白兰地酒，加百里香调味。
4、龙虾肉放入虾壳里撒上马苏里拉特级细嫩奶酪丝，放入提前预热200度的烤箱上下火烤3分钟，奶酪全部融化拉丝即可，和烤好的小番茄一同装盘，撒欧芹即可。
奶酪烤加拿大龙虾配小番茄

营养成分：富含优质无污染蛋白，补充钙质、各种维生素。
口味：虾肉入口爽脆、奶酪拉丝喷香，小番茄口味酸甜醒口。

奶酪烤加拿大龙虾配小番茄

奶酪烤加拿大龙虾配小番茄

奶酪烤加拿大龙虾配小番茄(2)

相关推荐