白灼虾VS芹菜叶

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• 夏季吃芹菜叶有大益处

  气温逐渐升高,清淡爽口的芹菜是不少人的最爱,但是很多人不习惯吃芹菜叶,似乎吃芹菜茎已经成为大家的一种习惯. 从营养学的角度来说,芹菜叶的营养至少有10项指标超过了茎.天气闷热的时节是心血管病的高发期, ...

• 芹菜叶不要扔!营养更丰富

  芹菜又名旱芹.药芹,伞形科旱芹属二年生草本植物,以叶柄作为蔬菜食用,原产于地中海沿岸沼泽地区.在我国,芹菜已有三千多年的栽培历史. 古往今来,人们对芹菜的喜爱丝毫未减.相传唐朝宰相魏征,对饮食相当讲究 ...

• 芹菜叶中的胡萝卜素含量更高

  芹菜的营养十分丰富 芹菜是餐桌上常见的家常菜.芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值. 其性凉.味甘.无毒,具有散热.祛风利湿.健胃 ...

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  事实上,芹菜的叶比梗更有营养.但是对于芹菜叶,大家是不是不知道怎样去烹饪才好吃?今天小编就教大家五款营养美味的芹菜叶食谱,喜欢的朋友们可以试试! 营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发 ...

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  提到高膳食纤维的蔬菜,人们往往最先想到的芹菜,并且认为芹菜中的纤维和营养都集中在茎上.因此,在吃芹菜时,通常都把叶子摘掉.殊不知,被扔掉的恰恰是芹菜中最有营养的部分,芹菜叶中的纤维含量比茎高近一倍. ...

• 芹菜叶更营养 荐五款健康食谱

  营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素B1是茎的17倍,维生素C是茎的13倍,钙超过茎2倍. 饺子 把芹 ...

• 芹菜叶比茎更有营养和疗补作用

  青翠芳郁的芹菜,是华夏子民喜食的古老佳蔬之一.<诗经·小雅>中有"言采其芹"."芹,楚葵也"的记述.<吕氏春秋>赞誉:"菜之美 ...

• 芹菜叶比茎更有营养

  常吃芹菜能防治多种疾病.嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,每天早晚食用,对治疗冠心病.神经衰弱及失眠 ...