果蔬焖鸡翅
水果的清甜消除了鸡肉的油腻,土豆吸足了汤汁,格外的软糯香浓,非常好吃~
原料:
鸡翅根8只、土豆2个、梨1个、橄榄油1汤匙、苹果汁100ml、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、辣椒粉随意。
果蔬焖鸡翅
做法:
1、土豆去皮切块,泡水去除淀粉;梨洗净切成与土豆同样大小的块,泡水中备用;翅根洗净汆水,用厨房纸巾擦干水分。
2、锅入橄榄油,放入鸡翅,小火煸炒5分钟;然后放入土豆,再炒5分钟。
3、放入梨块,倒入苹果汁,大火翻炒均匀后盖盖,转小火焖7-10分钟(中间经常翻炒)。
4、汤汁快干时调入盐、胡椒粉和辣椒粉,炒匀后关火。
果蔬焖鸡翅(2)
赞 (0)