养颜美发的水果小甜品-猕猴桃西米露

2024-10-27 07:12:00

养颜美发的水果小甜品-猕猴桃西米露
有人说，吃甜品是人生中美好的一个细节，处在恋爱中的男女离不开甜品，就是居家过日子，也离不开甜品带给我们的美好。品一口甜品，那丝丝甜意沁人心脾，让我们感到幸福很真切，既能抚慰我们疲惫的心灵，也能让焦燥的内心平静安宁。难怪有人说，吃甜品，会让人有幸福的感觉……
秋凉了，让我们吃些甜品吧，好让幸福离我们更近些。

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。还含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质，有乌发、美发、长发之功效。
梨含有较多的有机酸、可溶性糖和鞣酸成分以及多种维生素，能帮助器官排毒、净化血液及软化血管。梨还有降低血压、清热镇惊的作用，高血压、心脏病人适量食梨很有益处。梨所含丰富的糖分有保肝作用，对于肝炎、肝硬化患者来说，食梨有辅助治疗作用。梨含有多种维生素，能促进食欲，帮助消化。
养颜美发的水果小甜品-猕猴桃西米露

原料：
梨、小西米、猕猴桃。
做法：
1、梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。
2、煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。
3、猕猴桃削皮，放入料理机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。
4、感觉甜度不够，可以加些蜂蜜或糖、酸奶等，这个就可以根据个人喜好来吧。
养颜美发的水果小甜品-猕猴桃西米露

养颜美发的水果小甜品-猕猴桃西米露

赞 (0)

芒果季屡试不爽的甜品[芒果西米露]

[芒果西米露] 1.材料:芒果,西米,椰子粉(可以用椰浆或牛奶代替) 2.锅内水烧开后倒入西米 3.小火煮至半透明关火焖至全透明,这样比较省火,中间不断搅拌以免糊底.(焖的时间比较长,如果赶时间可以 ...
女人夏季最不可错过的补血养颜简单小甜品-蜜香桑葚

后院的的大桑树上结满了桑葚,可是树太大了又没人玩命的采摘,掉在地下的比吃到嘴了得多,看得想起小时候采桑叶喂蚕宝宝哈哈跑题了,昨天去早市买了桑葚腌了很好吃. 蜜香桑葚原料:桑葚.蜂蜜.葡萄原汁.白糖. ...
减肥排毒和养颜并重的水果餐-蔓越莓果酱和小点

蔓越莓是北美湿地特产的水果,是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的小圆果,生长在寒冷的北美湿地,蔓越莓只适合栽种在高酸性沙土中,须经过3-5年栽培,才能长成鲜红的果实. 优质的蔓越莓果内含空气,所以能够浮在水 ...
最简单的美容养颜小甜品-木瓜牛奶

最简单的美容养颜小甜品-木瓜牛奶还是前几天买回家一大堆木瓜时,做的这款再简单不过的甜品了.有人可能吃不习惯木瓜这个味,俺是非常喜欢吃木瓜的.由于买回家好多木瓜,俺就变着法的吃,这款木瓜牛奶是非常简单 ...
水果西米露

授权原创博客:地瓜的厨房笔记西米又叫沙谷米,多产于泰国,一般用于甜品制作.除了做西米露,还可以做椰浆西米糕.炸西米冻.珍珠丸子--想不起来的时候就用省略号真是个好办法:) 材料: 西米.水果.炼奶 ...
水果什么时段吃最好-芒果西米露

如果你去过一些茶餐厅或者甜品店,你一定对西米不会陌生的,在茶餐厅里一杯水果西米露大概要卖到20块左右,是不是觉得还挺贵的啊?其实在这个炎热的夏天中,我们自己也可以在家中做几款不错冰爽的西米露饮品.那今 ...
超简单甜品芒果牛奶西米露

炎炎夏日,总难舍那一口醇香浓郁的芒果香. 经典的芒果甜品,自然非杨枝甘露(点击查看)莫属.然而身边几位朋友却有"埋怨",诸如椰浆少见,网购麻烦,口感甜腻:西柚太贵,味道太酸--等等 ...
20款女孩子一见倾心的小甜品

20款女孩子一见倾心的小甜品橙肉土豆泥西瓜煎饼三色饭团刺猬豆沙包鹅蛋烧草莓巧克力饭团芒果酸奶冰激凌杯芒果梨丝杂果菠萝船香蕉巧乐兹香蕉派三色蛋饼 20款女孩子一见倾心的小甜品甜 ...
清凉消夏的西米露--水果西米露

原料: 西米,椰汁,纯牛奶,红龙果,西瓜. [5] [6] 清凉消夏的西米露--水果西米露做法: 1.火龙果,西瓜切成小丁,待用. [5] [6] 清凉消夏的西米露--水果西米露(2) 2.西米放入 ...