甜香细腻 清甜玉米须水
很多不懂的人常常会将玉米须随意丢弃,其实玉米须是真正的好东西。中医认为它可以去湿气,还可以降血压,是一款不可多得的食疗食材。所以下次见到玉米须,你就可以参照这个菜谱,做上这样一款汤水,不论是自己喝还是给家人一起分享,都是非常不错的选择。
温馨提示:
1. 玉米须一定要洗干净哦。
2. 由于有利尿的效果,所以肾功能不太好的要少喝。
主料
新鲜玉米须 适量
辅料
清水 适量
制作步骤:
1、选用的花玉米。
2、普通玉米也可以。
3、整理好须子。
4、用剪刀剪掉上面黑色比较脏的部分须子。
5、用手轻轻扒开玉米外皮。
6、从上面剪刀口处抓住玉米须向下拉,就能很轻松的取出干净的须子。
7、一次用一小把就可以,剩余的晒干以后继续用。
8、用清水清洗干净。
清甜玉米须水的做法_怎么做清甜玉米须水_清甜玉米须水如何做
9、放入开水锅中煮一分钟捞出。
10、倒入清水,放入清洗干净的须子继续煮。
11、开锅后转小火煮15分钟左右。
12、煮好的玉米须水温凉后就可以饮用了。
清甜玉米须水的做法_怎么做清甜玉米须水_清甜玉米须水如何做(2)
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