酸甜爽嫩 茄汁里脊
番茄是一款营养特别丰富的食材,科学研究证明,其营养价值非常高,几乎含有人体所必需的所有营养物质。番茄的处理方法多种多样,这次给大家推荐的这款茄汁里脊,成品味道酸甜可口,吃起来没有一丝油腻的感觉,让人觉得风味独特,回味无穷。
主料
鸡蛋 适量 里脊 适量
辅料
生粉 适量 食盐 适量 胡椒粉 适量 姜汁 适量 番茄酱 适量 白糖 适量 白芝麻 适量
1 里脊肉用刀背拍一会,拍松,然后切条(也可以切条后再拍)
2 鸡蛋取清不要黄
3 里脊肉用盐、胡椒粉、蛋清、姜汁腌制10分钟
4 之后边撒生粉边抓匀,直到所有里脊肉都均匀的粘上生粉
5 锅里放足量油
6 烧到7、8成熟后放入里脊肉,炸至微黄后捞出
7 再次放进里脊肉,炸至金黄后捞出
8 另起一锅,放入番茄酱和适量水,并放入一点白糖,小火熬制冒泡
9 随后放入炸好的里脊肉
10 里脊肉均匀的裹上茄汁后,撒上些芝麻就可以了
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