砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅) / 健康吃出来

晚上就用砂锅熬粥，生菜卧蛋粥。生菜脆脆的有点甜味，粥很绵密，入口即化，最好的是它的温度，暖暖的，让人忘却寒冷的那种暖。
砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅)

生菜卧蛋粥
原料：
生菜、姜沫、鸡蛋、大米、清水、盐。
做法：
1、大米和水的比列是1：4或是1：5。在砂锅里放进适量的清水。生菜切成丝，姜剁成末；
2、将大米也放进砂锅内，在上火之前，提前浸泡一下为好。浸泡时间为1个小时左右；
3、小火开始煮粥，锅开后，要时不时巅搅动搅动，一面粥黏在锅底。开始煮粥时就把姜沫放进砂锅里，一直都是粥水分离的。这样就不能再加水，一直是小火来熬制。直到大米粥变得很是稠，冒着小泡泡。发出咕嘟咕嘟的声音。若是此时要是将火关掉，慢慢的冷却后，粥会凝固住，也就是沁住，这粥就熬好了。这个过程用了将近1个小时，太费火了！想想，为了省事，也可以将蒸好的米饭来煮砂锅粥，一定不会这么费时；
4、煮好粥后，关火盖盖，在炉子上放一放后，就把生菜放进热腾腾还冒着泡泡的粥锅里，搅动一下，打入一粒鸡蛋，再盖上盖子，焖一下，搅动一下，也就是将鸡蛋打散搅均匀，吃之前放一点点淡盐，味道更好。
砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅)

砂锅熬粥-生菜卧蛋粥（如何礼遇一只崭新的砂锅）

新砂锅的处理：
1、刚买回来的砂锅首要先冲洗干净。然后，砂锅里装满清水。将砂锅放在能没过本身的清水池中。也就是说要给新砂锅里里外外的好好泡个澡。这样，泡上一夜后，把砂锅取出。
2、新砂锅是有沙眼的。第一次使用最好是煮一点清粥或是熬一些清面汤，这样可以糊住这些沙眼。要用小火煮，煮开后，不断地搅动一下，让砂锅壁上黏上粥，待粥粘稠后关火，盖上砂锅盖子，将粥自然放凉。
3、冲洗砂锅的时候。砂锅内最好用温水。
砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅)

砂锅使用是要注意：
1、来煮粥用砂锅、煲汤时。要注意一点要中小火，这样，可以保证砂锅的内外壁受热均匀，而不易炸裂。延长烧过的使用，还可以保持砂锅的外壁干净。
2、煮好东西后，不要急着把砂锅从炉子上端下来，而是稍放一下之后，再端下来放在木质的隔热垫上。均匀的散热，不可急热急冷。
3、砂锅不可干烧。每次煮东西时要将东西放进锅内才能放在小火上。每次要添加清水时，最好能是温水。砂锅也不可用于炒菜之用，最好就是煮粥或是煲汤。
4、要注意轻拿轻放。看着砂锅笨笨的，其实是土陶烧制很脆弱呦！
砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅)

砂锅熬粥-生菜卧蛋粥(如何礼遇一只崭新的砂锅)

砂锅熬粥-生菜卧蛋粥（如何礼遇一只崭新的砂锅）

砂锅熬粥-生菜卧蛋粥（如何礼遇一只崭新的砂锅）(2)

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