青柠蜜豆北极贝沙拉

青柠蜜豆北极贝沙拉

原料:北极贝、甜蜜豆、青柠檬、黑橄榄、花叶生、西兰花、红辣椒、黄彩椒、小洋葱、金针菇、熟鸡蛋、小西红柿。
调料:橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。
青柠蜜豆北极贝沙拉

青柠蜜豆北极贝沙拉

做法:
1、北极贝洗净,片开用开水飞水捞出过凉。
2、西兰花切小朵,金针菇切段、甜蜜豆去筋飞水过凉。
3、青柠檬切片,另一半待用,小洋葱切碎一半切小圈,黑橄榄切圈、红辣椒黄彩椒切斜刀。熟鸡蛋切角。
4、橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。挤入另一半青柠檬汁调成油醋汁。
青柠蜜豆北极贝沙拉

5、将北极贝片、西兰花、红椒、金针菇、熟鸡蛋角、黄彩椒丁、小西红柿、小洋葱圈、花叶生、青柠檬片用油醋汁拌匀即可装碗。
青柠蜜豆北极贝沙拉

青柠蜜豆北极贝沙拉(2)

小贴士:
北极贝吃起来很是弹牙,比大虾还要有回味,我不敢招黑橄榄都躲着它吃怕真是苦的,其实也不苦,就是涩,青柠檬的油醋汁够酸,,还真有点恋爱制气儿的感较,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像热恋的激吻,太刺激,太刺激,最后甜蜜豆的甜是隐隐的,自己心理的甜丝丝。
青柠蜜豆北极贝沙拉

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501000byk.html

青柠蜜豆北极贝沙拉(3)

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