紫薯山药糙米大麦粥

相关推荐

• 

  色泽鲜艳 桂香紫薯山药

  今天给大家介绍的这道桂香紫薯山药非常适合作为早点来食用,这道菜造型美,山药和紫薯都是非常营养的食物,早上吃既营养又美味. 主料: 紫薯 1-2个 .切片吐司 2个. 铁棍山药 1根 辅料: 糖桂花 少 ...

• 

  口感软糯 紫薯山药糕

  这款紫薯山药糕要注意的是如果没有紫薯粉也没有关系,就用紫薯泥也是可以的.另外手部粘点油然后再去拍面团这样就不会太粘手了,加保鲜膜也是同样的作用.做出来的味道非常美味,大家快试试吧. 主料 糯米粉 13 ...

• 

  甜美多汁 紫薯山药豆浆

  现在由于大家都普遍有了豆浆机,所以早晨随手做上一碗热气腾腾的豆浆不是什么难事.但是今天要给大家推荐的这款紫薯山药豆浆,由于加入了紫薯和山药这两款营养丰富的食材,所以使得整个豆浆的味道和口感更加好,营养 ...

• 

  家常小点心 玫瑰紫薯山药盏

  这款小点心的做法简直是太简单,但却营养丰富,非常适合全家人一起享用.而且也不用什么复杂的食材,只要新鲜就能做得很美味.一起试试吧! 主料 山药 1根 紫薯 3个 辅料 玫瑰露 适量 制作步骤: 1.山 ...

• 

  自制[山药紫薯牛奶冻]

  喜欢紫色的淡雅和忧郁,更喜爱紫色的神秘和高贵,渐渐的发现各种紫色食物也深得我心,不仅仅只是那一抹似浓似淡的梦幻色彩,更多的是因为它神奇的营养价值. 在所有蓝.紫色的蔬果中,都含有一种叫做"可 ...

• 惊蛰养生增甘少酸 山药紫薯粥滋补强肾

  主题:山药紫薯粥 食材:粳米100克,紫薯1个,山药150克,冰糖.水适量 做法: 1.大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟,山药.紫薯清洗干净切成小块备用: 2.将山药和紫薯放入锅中,轻 ...

• 

  怎样做山药紫薯卷

  爱上喝茶后,经常用一壶清茶静心.时间久了,偶尔不满足于茶的清冽,浓香.总想若有一盘可口,清雅的小食搭配就更完美了.它应该是绵软的,微微香甜,滑口的,但不可与茶夺香.于是想到山药口感绵密,顺滑,朴实的味 ...

• 

  唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

  核桃银耳紫薯粥 原料: 大米1小杯.核桃仁5整粒.银耳1朵.紫薯(小个头的)1个. 调料: 蜂蜜(依自己需要放量). 做法: 1.用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒: 2.锅中放水,将淘洗 ...

• 

  熬夜之后的早餐--紫薯燕麦粥

  紫薯燕麦粥 原料:紫薯1个.大米80g.燕麦片100g. 做法: 图1.大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯): 图2.图3.紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清 ...