第五日马齿苋炒豆干

蹲在浴室,抱着头,多想跟自己说:这不是真的,这不是真的,我并非已经27岁,只是一个梦而已,等梦醒来,发觉自己才只得2岁,穿着漂亮花裙,身边有父母疼爱,没有任何烦恼,受了委屈可以哭着跑向妈妈要抱。
这道菜是去年夏天去提子家时,狂爱的大菜,早上吃,中午吃,晚上吃,怎么都吃不够。杨妈妈知道我爱吃,隔天就会炒上一大盘,辣辣的,微微酸,超级下饭~~~写到这里,也觉得好想念杨妈妈~~~~除出我妈,从来没有长辈为我洗过那么多衣服包括内衣~~~~提子,今年夏天我们再回去看她~~~~
第五日--马齿苋炒豆干
第五日马齿苋炒豆干

原料:
马齿苋菜干2把(约50克)、豆干1块(如果是国内的豆腐干则3块)、青椒12条、小红椒4条、大蒜4瓣、生抽1汤匙、盐1/2茶匙、味精少许。
做法:
1、马齿苋菜干倒入细筛网内用清水反复冲洗3、4次,然后沥干水分备用;
2、豆干切成粒、辣椒和大蒜拍扁后切碎备用;
3、炒锅内倒入比平时炒菜较多的菜油烧热,倒入大蒜碎炒出香味,随后倒入切好的豆干和辣椒一起翻炒均匀直辣味飘出;
4、接着倒入沥干水分的马齿苋干一起大火翻炒约2分钟,再调入生抽、盐和味精炒匀即可。
第五日马齿苋炒豆干

第五日马齿苋炒豆干

小贴士:
1、炒制这道菜需要比平日炒菜更多的油,马齿苋干比较吸油,如果油少了,这道菜干巴巴的,口感也就欠佳了;
2、马齿苋干是将新鲜的马齿苋洗净后用开水烫软切段,再放在太阳下曝晒脱水制成,如果买不到现成的菜干,也可以买新鲜的回家自制;
3、如果不嗜辣,可以去掉这道菜中所使用的小红椒,只使用青椒即可。

第五日马齿苋炒豆干

(0)

相关推荐

  • 香滑营养 马齿苋炒豆干

    马齿苋是一种生长在田边路间的常见食材,它的口感非常鲜嫩,而且不仅可以作为食材,还具有一定的药用价值哦.这次给大家推荐的这款马齿苋炒豆干,搭配到了软嫩的豆腐干一起炒制,虽然只是一道非常普通的素菜,但是成 ...

  • 胡萝卜芹菜炒豆干 益肝明目

    眼睛不好的老人可以试试胡萝卜芹菜炒豆干,这道菜色鲜味香.益肝明目.清脆润口,且营养搭配合理,十分适合用来增补营养. 具体做法是,取胡萝卜200克,西芹150克,白豆干150克,葱.姜和蒜适量,盐.酱油 ...

  • 香嫩滑口 韭菜炒豆干

    豆腐干其实就是香干的一种,豆制品的营养也是众所周知的丰富,特别是蛋白质的含量很高,所以平常多吃一点豆制品对于身体来说还是非常好的.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,做法非常经典也很方便,值得大家一试哦, ...

  • 家常小炒 香炒豆干

    豆腐干的口感相当爽滑,而且营养也是比较丰富,用来炒菜是再好不过的一种食材啦.这次给大家推荐的这款香炒豆干,里面还搭配到了五花肉一起炒制,实为一道既简单,又健康的家常小炒.做法很简单,相信你一学就会,快 ...

  • 水萝卜炒豆干的做法

    材料: 水萝卜.豆干.火腿 水萝卜炒豆干的做法 做法: 1.分别切成三角状(水萝卜切薄片) 2.锅中烧热油,撒少许盐,中火将豆干煎至两面金黄蓬松后盛出 3.剩下的油爆香葱花,加入火腿翻炒至两面略金黄 ...

  • 香脆可口 芦笋炒豆干

    新鲜的芦荟加上香醇的豆干会是什么味道呢?告诉你,味道简直是太棒了,豆干鲜嫩爽口,芦荟香脆可口,非常开胃下饭的一道菜. 主料: 小米椒 2个.豆腐干 150克. 芦笋 150克 辅料: 生抽 10克. ...

  • 正确吃素才减肥[韭菜香菇炒豆干]

    吃清淡少油少盐的素菜,吃出素菜本来的味道,吃进食材丰富的营养,吃出健康的身体,吃出苗条的身材.这些,谁都可以做到. 韭菜香菇炒豆干 原料: 韭菜100克.豆腐干100克.干香菇6朵. 做法: 1.干香 ...

  • 香滑下饭 韭菜炒豆干

    大家都知道,韭菜的营养是十分丰富的,经常食用的话还可以提高人体的免疫能力.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,采用到了非常鲜嫩的春韭菜作为主料,再加上滑滑的豆腐干点缀,一起炒制起来很简单的做法做出来一道可 ...

  • 香嫩滑口 芹菜炒豆干

    芹菜的口感特别爽脆,而且有着一股非常好闻的清香,芹菜也和很多食材比较搭配,比如今天给大家推荐的芹菜炒豆干,就采用到了滑嫩的豆腐干与其来一起炒制而成,这道菜的搭配非常经典,是一款常见的家常小炒,值得大家 ...