嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

毛贝是一款营养丰富的海鲜贝壳类食材,它的肉质很是细嫩,而且吃起来的味道也是非常鲜香的哦。这次给大家推荐的这款毛贝炒冬瓜,就搭配到了香嫩的冬瓜一起炒制,两者食材的鲜美互相融合,吃起来的味道就更加不错啦,大家不妨学着一试。

温馨提示:
这道菜一定要大火快炒,冬瓜可以切厚点。

主料

冬瓜 适量 毛贝 适量

辅料

葱花 适量 盐 适量 豆油 适量 麻油 适量

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

1. 冬瓜去皮,切片,较厚点

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

2. 毛贝洗干净

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

3. 冬瓜下锅焯一分钟

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

4. 油烧热,葱花和毛贝一起下锅翻炒,

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

5. 毛贝炒熟后放入冬瓜翻炒片刻即可,出锅前放适量麻油

嫩香滑口 毛贝炒冬瓜

6. 这道菜适合减肥期间食用,少油低盐。

毛贝炒冬瓜的做法_怎么做毛贝炒冬瓜_毛贝炒冬瓜如何做

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