冬天里的能量早餐--芝士焗三明治

立冬的一场大雨伴随着大风袭击申城，这天就一下子冷了。冷空气让温度立刻下降了7-8度，一大早出门，只见路人迎着大风都缩着脖子，不少人都围上了围巾，带上了口罩，让人真切地感受到了冬天的来临。在寒冷的冬天，我们可以选择相对夏秋季来说热量高些的早餐，让上班族可以抵御寒冷，保持能量，精神饱满地迎接一天繁忙的工作。
冬天里的能量早餐--芝士焗三明治

原料：
牛奶玉米土司(其他土司都可)、芝士丝、火腿片、鸡蛋液、沙拉酱。
做法：
1、将土司片抹上薄薄一层沙拉酱,放上1片火腿片,再抹上薄薄一层沙拉酱；
2、盖上1片土司片,重复一次1的步骤；
3、最后再盖上1片土司片压实,斜角对正切成三角形；
4、表面刷上鸡蛋液,洒上芝士丝；
5、烤箱预热180度,中层约10分钟至表面金黄即可；
6、配上一杯大果粒酸奶杯营养更好；
7、大果粒酸奶杯的做法点击即可。
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100azyj.html

冬天里的能量早餐--芝士焗三明治

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