铁板鱿鱼

听着鱿鱼在滚烫的铁板上滋滋作响,香气四处缭绕,不断的散发着热烈的味蕾诱惑......
铁板鱿鱼

原料:
冰鲜鱿鱼2只、香葱、红辣椒、洋葱头。
调味:
鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、孜然粒、蚝油、料酒、盐、白糖、熟芝麻各适量。
铁板鱿鱼

做法:
1、鱿鱼去掉内脏、撕掉皮,洗净。
2、沥干水分,切成细丝待用。
3、鱿鱼丝放入碗内,调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖各适量。
4、抓匀腌制10分钟。
5、洋葱头切块、香葱洗净切段、红辣椒切小圈备用。
铁板鱿鱼

6、取一铁板烧至9成热,将腌制好的鱿鱼平铺在铁板上。
7、鱿鱼烤至卷起发白,放入洋葱炒出香味。
8、再调入适量辣椒酱翻炒均匀。
9、撒上孜然粒、白芝麻,快速炒匀。
10、关火,撒上辣椒圈、香葱段,即可上桌食用。
铁板鱿鱼

小贴士:
1、韩国辣椒酱容易上色,但不是太辣,如果口味重可以另外加辣椒或辣椒酱。
2、注意火候,火要旺,速度要快。
铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

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