鱼香味 凉拌海参
“海参切段,配上香葱、香菜与辣椒,调以葱油、糖、酱油和鱼露,一道鱼香味的凉拌海参就做好啦,丰富的胶原蛋白等着你。”
主料:
泡发海参2个
辅料:
葱油10克 绵白糖5克 香菜适量 香葱适量 红辣椒适量 浦源鱼酿酱油20克 鱼露5克
温馨提示:
①浦源鱼酿酱油和鱼露的独特鲜味是提升这道菜档次的重要因素。
②这道菜千万不要加醋,加了醋的海参不但吃起来口感和味道均有所下降,而且由于胶原蛋白受到了破坏,营养价值自然也就大打折扣。做法步骤:
1)准备好所需材料。
2)海参切成0.5厘米的圈状,香葱、香菜、红辣椒改刀切末备用。
3)将海参圈与香葱、香菜、红辣椒末置入一容器中。
4)加入浦源鱼酿酱油20克。
5)再加入葱油10克、鱼露5克、绵白糖5克。
6)充分搅拌均匀即可食用。
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