吞拿鱼番茄沙拉

吞拿鱼番茄沙拉
吞拿鱼番茄沙拉

原料：
苦菊、鲜虾、黄瓜、洋葱、油侵吞拿鱼、小西红柿、蟹柳棒。
调料：
茶油、鼠尾草、盐、胡椒粉、白葡萄酒。

吞拿鱼番茄沙拉

做法：
1、苦菊洗净撕小块，黄瓜切片，一半洋葱切丝、蟹柳切段；
2、鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍；
3、洋葱切碎，吞拿鱼切碎、加入鼠尾草、盐、胡椒粉、茶油拌匀成酱料；
4、鲜虾在盐水煮透捞出晾凉与其他原料加入拌好的酱料和匀，放入碗中即可。
吞拿鱼番茄沙拉

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100dtam.html

吞拿鱼番茄沙拉(2)

赞 (0)

相关推荐

  • 酸酸甜甜 萝卜苗甜瓜番茄沙拉

    酸酸甜甜 萝卜苗甜瓜番茄沙拉

    这是一道由各种水果相结合制作而成的一道清爽美味萝卜苗甜瓜番茄沙拉,口味吃起来酸酸甜甜,非常清爽,喜欢吃的朋友都来学习制作吧. 主料: 萝卜苗 30克 辅料: 甜瓜 30克. 茶树油 10克.圣女果 3 ...

  • 清爽可口 萝卜苗甜瓜番茄沙拉

    清爽可口 萝卜苗甜瓜番茄沙拉

    这道萝卜苗甜瓜番茄沙拉是一道夏季食用的沙拉,味道清爽可口,甜甜的口感,吃起来很是美味,喜欢的朋友都可以尝试一下哦. 主料: 萝卜苗 30克 辅料: 甜瓜 30克.圣女果 30克.茶树油 10克. 盐 ...

  • 苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉

    苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉

    木禾浓情蜜意厨房 blog阿邦网日本料理专栏 授权原创 超长的菜名,不知道起个什么好,干脆就把主要材料写上吧,倒省事,看得一目了然.这个凉拌色拉,口感很清爽,健康,而且低脂,减肥的人,非常适合. *苹 ...

  • 鸡蛋番茄沙拉的做法

    原料: 鸡蛋500克,鲜番茄750克,葱头100克,芹菜叶10克,青椒25克,红椒25克,辣椒粉5克,芥末酱25克,生菜油50克. 做法: 1.把葱头.青椒.红椒.芹菜叶摘洗干净,均切成碎末,放入凉开 ...

  • 吞拿鱼沙拉

    根据要求使用鼠标点击操作,制作出沙拉. 如何开始: 游戏加载完毕后点击2次PLAY - 再点击ITEMS即可开始游戏 游戏介绍 如果你想要减肥又保证营养,美味的吞拿鱼沙拉的最好的选择,热量低又简单易学 ...

  • 沙拉虾迷你番茄盅

    沙拉虾迷你番茄盅

    木禾浓情蜜意厨房 blog阿邦网日本料理专栏 授权原创 沙拉虾迷你番茄盅,吃时整个塞进嘴里,番茄的汁液马上迸溅在嘴中,配上虾,和罗勒的清香清爽极了.再加上秋葵,营养指数又上升了. *沙拉虾迷你番茄盅* ...

  • 番茄奶酪沙拉

    番茄奶酪沙拉

    材料: 番茄半个,脱脂/低脂奶酪3片(卡夫.光明.都行),橄榄油3勺,果醋1勺,盐适量,黑胡椒碎(胡椒粉也行)适量 番茄奶酪沙拉 做法: 1.调制基本油醋汁: 橄榄油3勺,果醋1勺或柠檬汁1勺,盐和胡 ...

  • 番茄鲜蔬沙拉

    番茄鲜蔬沙拉

    番茄鲜蔬沙拉 对于每一道可口的菜肴,首先要保证的就是烹饪材料的质量.你尝过那种还留有阳光的余温,咬一口肥厚的果肉,便满口酸甜汁水的番茄么,鲜美的口味完全可以与水果媲美.新鲜的番茄饱含了泥土中的养分,又 ...

  • 春季瘦身沙拉帮你瘦身

    芒果优格沙拉 材料:原味低脂优格一罐.芒果半个.柠檬汁适量.西洋芹两片.红甜椒半个.黄甜椒半个.小黄瓜一条.水煮蛋一个.盐少许.黑胡椒粒少许. 做法:西洋芹刨除外层粗纤维,洗净切长条状,煮少许水川烫芹 ...