鲜美营养 排骨淮山百合粥
熬粥可以说没什么很大的技巧，主要是要有耐心，然后再加上控制好火候就可以了。比如今天给大家推荐的这款排骨淮山百合粥，采用到的食材都是清香而且非常营养的，所以搭配在一起做成粥也是老少皆宜，多吃一点是非常不错的，大家快来试试看。
温馨提示：
也可以用新鲜的百合，就不需要泡发了，而且可以最后再放入。
主料
干百合 50克 淮山 100克 大米 100克 排骨 100克
辅料
油 适量 盐 适量 生抽 适量
制作步骤：
1、淮山去皮后洗净切片，然后浸泡在清水中。
2、适量排骨洗净斩块。
3、砂锅中倒入适量水，把排骨倒入煮。
4、盖上盖子，大火煮开改小火慢慢煮。
5、这时可以把大米淘洗干净。
6、待排骨煲30分钟后加入洗净的大米。
7、加入淮山入锅。
8、加入洗净的百合，然后盖上盖子煮，大火煮开改小火煮至大米软透。
9、打开盖子加入适量食用油。
10、淋适量生抽。
11、最后加适量盐调味即可。
排骨淮山百合粥的做法_怎么做排骨淮山百合粥
相关推荐
-
咸香适中 淮山百合鲫鱼汤
鲫鱼是我国一种常见鱼类,其味道鲜美,营养丰富,可以蒸.煎.炒.煮.这款淮山百合鲫鱼汤可是最大限度的保存了食材的天然营养,非常值得一试. 温馨提示 1.鲫鱼洗净后要把头部和鱼身相连部位的咽喉齿去掉,这样 ...
-
淮山薏米粥
原料: 薏米.淮山(山药).大米. 做法: 将以上原料适量,淮山切成小块,煮粥. 功能:健脾益肺补肾. 营养价值: 薏米:富含多种氨基酸.维生素B1等多种营养素.从中医角度看,薏米性平.味甘.淡.归肺 ...
-
一碗让女人越喝越年轻的粥-淮山红枣粥
一碗让女人越喝越年轻的粥-淮山红枣粥 原料:红枣30个.生山药15克.泡的米1杯.淮山水5杯. 做法: 1.把去除核儿的大枣放在水里煮一煮: 2.把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下: 3.将米+少许水 ...
-
虫草花是一种真菌,用它煲汤很有营养-虫草花淮山煲鸽子
发挥虫草花的最佳功效煮法还是有些讲究的讲究,煲汤炖品均可,但是方法不对的话,可能会事倍功半了.有人以为虫草花煲汤炖汤,时间越长越老火越好,其实这是一种误解,因为虫草煮的时间太过长.温度过高,会加速其有 ...
-
腊鹅排骨淮山汤
原料: 腊鹅.排骨.山药.广东芥蓝.姜片.料酒.盐. 做法: 腊鹅排骨淮山汤 1.腊鹅洗净后斩成块,山药去皮后切斜刀块,芥蓝去皮厚的片: 2.锅里放清水.腊鹅.排骨和料酒,煮开10分钟后捞出冲洗干净: ...
-
营养家常菜-淮山炒肉片
淮山炒肉片 原料:怀山药5根.泡发的木耳适量.里脊肉一块.青椒一个.葱姜.料酒.生抽.糖.盐.鸡精.香油.淀粉. 做法: 1.怀山药去皮切片用清水浸泡,里脊肉切片,青椒切小块: 2.肉片加入料酒,糖, ...
-
润肺止咳-淮山百合炖白鳝
原料: 淮山15克,百合20克(干品),白鳝1条. 做法: 白鳝去内脏.洗净,淮山.百合洗净一起置炖盅内,加开水适量,隔水炖熟,调味食用.[美食中国] 功效: 适用于肺结核经久不愈,咳嗽,或痰中带血, ...
-
营养丰富 淮山豆浆
朋友们都吃过山药吧,山药营养丰富,滋补健身,今天将淮山与豆浆搭配在一起,更是非常的美味营养,老少皆宜. 主料: 黄豆 100克. 淮山药 1根 辅料: 清水 1100毫升 温馨提示: 山药生熟都能吃. ...
-
淮山百合炖鳗鱼的做法
主料:鳗鱼750克 辅料:淮山50克.百合50克.枸杞5克 调料:精盐.料酒.白糖.米醋.酱油.花椒粒.食用油..姜片.葱段.高汤.水淀粉 烹制方法: 1.鳗鱼宰杀后洗净斜切成块,用精盐.料酒.葱姜腌 ...
