茄子炒前泡水可以减少用油量

相关推荐

• 5种食物炒前焯水更有营养

  在很多人看来,炒菜不是一件难事,油热后放入菜翻炒即可.我想提醒大家的是,以下这几样菜,在炒前最好先经过焯水这个步骤. 苋菜.菠菜等草酸含量高的蔬菜.摄入草酸过多会影响人体对钙.锌等矿物质的吸收,还会增 ...

• 这5样菜炒前一定要先焯水 防病抗癌!

  苋菜.菠菜等草酸含量高的蔬菜.摄入草酸过多会影响人体对钙.锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险.一般来说,有点涩味的蔬菜,比如菠菜.苋菜.茭白.竹笋等都含有比较多的草酸.研究显示,菠菜.苋菜等蔬菜,只需 ...

• 红枣泡水可养肝 煮蛋可养颜

  红枣最突出的特点是维生素含量高.枣能补中益气.养血生津.鲜枣维生素含量更丰富:但它有时令性,不能常买到,而且多吃伤害消化功能.干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且营养更易吸收,更适合食疗,这里介 ...

• 咸菜吃前泡一泡

  去超市转转,你会发现咸菜的品种多得惊人.不管是各种酱菜.腌菜,还是泡菜.酸菜,中国几乎每个地区都有自己的特色咸菜.现在许多人知道咸菜可能对健康不利,但就是戒不了这一口. 人们最担心咸菜中的一个危险物质 ...

• 

  豆子泡1小时减少胀气

  豆子种类多,营养好,但是吃多了容易胀气.其实,在烹调前把豆子稍微处理一下,胀气现象就能够得以改善. 大豆的碳水化合物含量为25%-30%,组成比较复杂,多为纤维素和可溶性糖,其中只有一半可供利用,而另 ...

• 咽干咽痛不妨用鲜橄榄泡水

  当嗓子干哑.疼痛.有异物感时,人们普遍选择买一点胖大海来泡水喝.但胖大海属于一味中药,性味甘凉,并不是所有人都适合饮用胖大海,多喝反而可能无益于身体健康.对于长期使用嗓子的职业人群来说,咽干咽痛,不妨 ...

• 

  四川泡菜,生水版.凉开水版.老泡水版全体验(一)

  泡菜是咱们居家过日子常备的小菜,它可以直接食用,餐前开胃餐后解腻,尤其是食欲不振.或者肉菜吃多了的时候,一小碟泡菜能立刻让人神清气爽.泡菜还是一些著名川菜不可或缺的配料之一,比如酸菜鱼.泡椒鸡杂.酸豆 ...

• 桔子皮泡水喝的功效

  桔子皮泡水喝有什么功效呢?我想这应该是不少人想要了解的吧.我们都知道橘子是生活中比较常见的一种水果,由于其食用方便且水分比较充足,所以它也就成为了很多人青睐的水果之一.你还是每次都把桔子皮给直接丢掉吗 ...

• 柠檬泡水喝出瘦美人

  在吃法上,将柠檬切成薄薄的一片泡在水中,会有一股淡淡的清香,让人精神为之一振.如果有兴趣的话,也可以学英国人,在喝红茶时加入两三片柠檬,能使茶的味道更加芳香.另外,汽水等各种饮料中都可以放片柠檬,甚至 ...