让害怕鱼刺的人也爱上吃鱼:干烧沙尖鱼
让害怕鱼刺的人也爱上吃鱼:干烧沙尖鱼
那么如何选择刺比较少的鱼呢?一般来说(我只说一般哈),海鱼的刺比河鱼的少;而在河鱼中,身体圆润的鱼比身体扁平的刺要少。
今天选用的沙尖鱼,除了鱼骨与背鳍部分之外,其它的地方鱼刺就很少哦。而且鱼被煎得金黄酥脆,我最爱吃的就是鱼尾的部份,吃起来香香脆脆的。吃鱼怕鱼刺的朋友可以试一试哈!
原料:沙尖鱼。
配料:剁椒、生姜、葱、香菜、料酒、胡椒粉各适量。
做法:
1、沙尖鱼去鳞、去肉脏、去鳃后洗净沥干待用;生姜、葱、香菜均切成末;
2、热锅放油(比平时炒菜时稍多一点),下入处理好的沙尖鱼,小火将其煎至一面金黄后翻面,最后煎至两面焦黄酥脆时下入一小勺料酒、适量的剁椒、姜末、盐;
3、加入适量的热水(水量不需完全没过鱼身),放入少许胡椒粉,中火煮至汤汁基本收干,再下入葱花与香菜末即可出锅。
注:
1、买鱼的时候可请卖鱼的师傅将鱼代为处理好,这一次我忘记了哈,人家刚把鱼称好我就拿走了,回家只能自己处理啦;
2、鱼一定要煎至金黄酥脆,这样吃起来才够香;
3、煎鱼之前锅子一定要烧热,烧热后再用生姜片将锅子擦一擦,这样煎鱼时鱼就不会粘锅了;当然,如果你本身用的就是不粘锅,就另当别论了哈,我一般用的都是铁锅;煎鱼时万一发生粘锅的情况怎么办?请看当煎鱼粘锅时怎么做才能使鱼肉不碎。
4、煎鱼的时候火力不可太大,中小火即可;
5、因剁椒中含有盐分,所以需酌量放盐。
6、如果是给孩子吃,吃之前大人还是要检查一下鱼刺的哈,以防万一嘛!
让害怕鱼刺的人也爱上吃鱼:干烧沙尖鱼
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