海带绿豆粥

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• 清热解毒的海带绿豆粥

  难度: 新手 时间: 45-60分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 功效:具有清热解毒.凉血清肺的作用.如果长了毒疮或者上火起痘,喝这款粥很适合. 圆粒糯米 100g 绿豆 50g 海带 50g ...

• 海带虽好但难入口?请看海带的做法!

  海带的营养价值高,中医认为,常吃海带能祛病强身.下面给大家介绍几种海带食疗菜谱: 海带绿豆汤 活血化淤,软坚消痰.取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量. 先将玫瑰花用布包好,与洗 ...

• 健康长寿菜--海带

  海带的营养指数 据研究,海带含钙量高.每100克干海带含钙1177毫克,常食可防治佝偻症和骨质疏松症,实为补钙佳品;每100克海带含碘240毫克.常食有助于防治地方性甲状腺肿;每100克海带含铁150 ...

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  七款海带食疗方

  海带的营养价值高,中医认为,常吃海带能祛病强身.现介绍几种海带食疗菜谱. 粉刺久治不愈 海带绿豆汤活血化瘀,软坚消痰.取海带15 g,绿豆15 g,甜杏仁9 g,玫瑰花6 g,红糖适量.先将玫瑰花用布 ...

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  夏季吃绿豆好处多多,9款绿豆粥做法

  引导语:绿豆是消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥.绿豆汤.绿豆糕.绿豆芽等均可,不但味美.营养,还具有许多的食疗功能.所以盛夏之时,每个家庭几乎都会使用它来防暑降温.清热解毒,但并不是所有的家庭都会将绿 ...

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  益精补血 土豆海带排骨汤

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