营养丰富 胡萝卜鲜菇片
胡萝卜的营养丰富,但是大家要注意的是,其营养成分必须用油炒熟后才可以得到充分的释放,这次给大家推荐的这款胡萝卜鲜菇片,搭配到了新鲜的香菇一起来炒制,其味道鲜嫩爽口,实为家庭餐桌上一道不可多得的美味素菜,快来试试看吧。
主料
鲜香菇 10朵 胡萝卜 半根
辅料
色拉油 适量 食盐 少许 姜 适量 蚝油 2汤匙 淀粉 1小勺 水 2汤匙
材料集合图:
1 胡萝卜削皮后切菱形片;鲜菇清洗干净,去蒂,切厚片;生姜切片;1小勺生粉加入2汤匙清水兑成水淀粉
2 热油锅,爆香姜片
3 加入胡萝卜片煸炒至软身
4 加入鲜菇片,煸炒几下
5 加入适量清水,水量大概到材料的2/3处
6 加入2汤匙蚝油
7 加盖中火焖煮8分钟
8 淋入水淀粉,加少许盐调味,大火收汁至浓稠即可
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