酱香浓郁 酱烧带鱼

这道酱烧带鱼有着浓郁的酱香味,带鱼的肉质细腻,味美,而且带鱼补气,养血,消除疲劳等多种功效,真是一道美味又营养的佳肴。
主料

带鱼 700克
辅料
植物油 适量、 生抽 2茶勺 、盐 2克、料酒 1茶勺 、黄豆酱 2茶勺
蒜蓉辣椒酱 1大勺、姜 10克 、 香葱 2根 、 白糖 2金额 、淀粉 2茶勺
温馨提示
1、烹饪中试下盐味再加盐。
2、也可以不使用油炸,直接酱烧。
3、带鱼上适量的加入少些淀粉更美味。

制作步骤

1、主料:带鱼。辅料:植物油、盐、姜、大葱、黄豆酱、蒜茸辣椒酱 、料酒、白糖、生抽、淀粉。

酱香浓郁 酱烧带鱼

2、把带鱼收拾干净洗净去麟切段。

酱香浓郁 酱烧带鱼

3、沥干水分撒上少许盐腌制一会,炸的时候均匀地撒上淀粉。

酱香浓郁 酱烧带鱼

4、葱姜洗净切末。

酱香浓郁 酱烧带鱼

5、热锅凉油,油热7成下带鱼。

酱香浓郁 酱烧带鱼

6、炸到一面金黄色,翻面继续炸到金黄色捞起。

酱香浓郁 酱烧带鱼

7、锅底留底油,加葱姜翻炒出香味。

酱香浓郁 酱烧带鱼

8、加辣椒酱、黄豆酱翻炒出红油。

酱香浓郁 酱烧带鱼

9、加水、白糖、料酒、生抽煮开。

酱香浓郁 酱烧带鱼

10、加炸好的带鱼。

酱香浓郁 酱烧带鱼

11、中小火煮到汤汁浓稠。

酱香浓郁 酱烧带鱼

12、撒上香葱末即可。

酱香浓郁 酱烧带鱼

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