鸡汤百合芦笋

相关推荐

• 

  鲜虾百合芦笋

  一道营养非常均衡的菜肴,虾富含优质蛋白质,百合更是补燥润肺,芦笋富含粗纤维,维生素等各类营养,又是春季的时令食材.虾肉事先经过滑炒,保持了嫩滑和鲜美,芦笋及百合本身都有清甜的味道,实在是非常清爽的一道 ...

• 

  百合芦笋炒虾仁

  百合芦笋炒虾仁 原料:白芦笋500克.百合1个.虾仁50克.姜末.蒜末.盐.味精.淀粉. 做法: 1.白芦笋去皮斜刀切段,焯水: 2.虾仁用少量淀粉,料酒腌制: 3.百合掰成小瓣: 4.用油泡的方法让 ...

• 

  百合芦笋

  授权原创博客:[咣咣有派]的美食 美食中国 原料: 鲜百合两个.芦笋.盐.生抽.油.香油 做法: 1.芦笋削去根部老皮,切成四厘米长的小段,百合剥开洗净. 2.锅中烧适量的水,水开后把切好的芦笋段放入 ...

• 肿瘤医院专家说秋季要这么吃

  (重庆市肿瘤医院营养科副主任冯长艳)秋季,气温开始降低.雨水减少,空气湿度相对降低,气候偏干燥,这个时候,处在治疗康复期的肿瘤患者口干舌燥.便秘.腹泻等胃肠道症状的苦恼会更加明显.同时,秋季也是一个食 ...

• 中国人蔬果饮食习惯调查结果公布

  <美国饮食指南>建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果(一份约等于100克);<中国居民膳食指南>建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-40 ...

• 牢记降血脂的保健汤

  血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化.心绞痛.心肌梗塞.脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出 ...

• 美味保健汤助老年人血脂健康

  山楂鲤鱼汤: 取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,黄酒.葱段.姜片.精盐.白糖各适量,鸡蛋一只.先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒.精盐浸泡15分钟.将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊, ...

• 中医推荐:失眠食疗汤4款

  失眠在临床上常见,病因有神经衰弱.情绪激动.工作.学习.生活时间昼夜颠倒.患有器质性疾病如高血压.甲状腺功能亢进.精神病等.治疗可先采用食疗方法.笔者根据临床经验搜集并整理了几款失眠食疗汤,供参考. ...

• 

  10饮食贴士肠道减龄

  肠道的功能远不止消化.吸收.排泄这么简单,肠道其实是人体内最大的微生态系统,共有400 多种菌群,100兆的细菌生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能,堪称维护健康的天然屏障.人体的老化是从肠道开始 ...