解决脱发的烦恼:乌发大补粥
解决脱发的烦恼:乌发大补粥
这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌,再这么掉下去就得成秃子啦!哎呀呀,怎么办啦?头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊!快想办法补救呀!
我只得又开始转动我那不怎么好使的脑子了。经过充分地运用我那极为有限的医学知识,结合了自身的感受之后,得出了非常专业的结论:气血太虚,肾气不足!
原料:何首乌20克、黑豆30克、黑芝麻30克、红枣6枚、大米100克、冰糖20克。
做法:
1、将上述材料洗净(冰糖除外),一齐放入砂锅中;
2、加入6碗水,烧开后小火熬一小时左右即可。
功效:益气血,补肝肾,乌须发,润肌肤。
注:
1、在熬的过程中要用勺子轻轻搅动以免沾锅;
2、黑豆最好先用水先泡好,这样可以煮得烂一些,但是泡黑豆的水可一定不能倒掉哦!
解决脱发的烦恼:乌发大补粥
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