一道营养味道两不耽误的红楼包子

红楼豆皮包子
一道营养味道两不耽误的红楼包子

食材:
北豆腐200克、自发面粉300克、香葱、韭菜、猪肉馅。
调料:
香油、盐、绍酒、鸡精、生抽。
1、香葱切末、豆腐拍碎和面粉混合(不加一滴水),揉成光滑的面团。
一道营养味道两不耽误的红楼包子

2、面团发酵成原来的2—3倍。
3、发酵好的面团多细孔。
4、分成小剂儿,擀成皮。
一道营养味道两不耽误的红楼包子

一道营养味道两不耽误的红楼包子

5、韭菜猪肉馅:猪肉馅、韭菜、香油、香葱末、盐、绍酒、鸡精、生抽拌匀可以加一个鸡蛋。
一道营养味道两不耽误的红楼包子

6、包成包子,放在屉上开火,上汽后蒸15分钟。
一道营养味道两不耽误的红楼包子

一道营养味道两不耽误的红楼包子(2)

(0)

相关推荐

  • 减肥丰胸两不耽误的美食-花生炖猪蹄

    花生炖猪蹄 原料:猪蹄.花生.枸杞.葱姜.盐.绍酒.鸡精.胡椒粉. 做法: 1.猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用: 2.锅中做开水放葱姜.和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时: 3.开盖放 ...

  • 适合考生补脑补钙的一道营养早餐[西葫芦糊塌子]

    高考中考,复习考试最费脑袋了,这道早餐最适合考生的早点了 干贝瘦肉粥,不好看但很鲜哦:西葫芦糊塌子:菠菜虾皮炒鸡蛋. [西葫芦糊塌子] 材料: 西葫芦1个,鸡蛋1只,面粉5大勺,盐.五香粉 做法: 1 ...

  • 看一道营养快手菜如何演绎高贵-紫包菜滑蛋

    小时候家里餐桌上最常见的菜当属包菜了,那时候妈妈每年都会种一些包菜,那些长在地里的包菜儿,外面几片舒展的绿叶托着一个圆圆的菜芯,像花儿一样在地里绽放着.小时候喜欢包菜,是因为它可以拿来当球踢,抬起我的 ...

  • 减肥补血两不耽误的经典下饭菜-西芹泰酱牛柳

    这年头美女们都拿减肥这事当做自已为之奋斗一生的事业了,不达目的绝不罢休,但凡你见个美女上去夸她瘦,准没错.要是您敢说一句:"你近些日子见胖啊."好嘛,那脸蛋呱嗒就敢掉地上.好几天都 ...

  • 为你的爱人做一道营养早餐-----五彩炒米粉

    五彩炒米粉: 原料: 米粉125克.鸡蛋1个.黄瓜1小段.胡萝卜1小段.瘦肉50克.蚝油2汤匙. 为你的爱人做一道营养早餐-----五彩炒米粉 做法: 1.鸡蛋煎成蛋饼后切丝,青瓜和胡萝卜切小条,瘦肉 ...

  • 营养养生两不误 每天喝酸奶可抗癌

    有一个网友在qq上咨询我:喝牛奶好还是酸奶好?酸奶好像味道好一点,是不是营养价值更高啊?针对这个问题我的回复是:牛奶和酸奶建议都喝一杯,这样更全面.如果喝牛奶不舒服,那就喝酸奶吧,每天喝一袋245毫升 ...

  • 孕期营养抓好两个关键期

    充足.完整.均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键. 胎儿器官发育时期--怀孕早期的营养 怀孕前3个月 首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天.此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统 ...

  • 营养丰富又味道鲜美-香菇枸杞鸡汤

    昨晚朋友邀请我们外出吃饭,回家很晚了,就没来得及更新日志,今天补上吧哈. 天气寒冷,就喜欢喝热呼呼的汤,每当在家休息时,多总会用砂锅煲汤给自己和家人喝,把煲汤的料提前准备好,火上煲着汤,还不耽误自己在 ...

  • 职场孕妇营养便当料理

    许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛"今天该吃点什么呢?"吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗?现在上班族妈妈有福了,<妈妈宝宝(宝宝食品)> ...