清淡小炒 清炒小白菜

清淡小炒 清炒小白菜

“新鲜的小白菜素炒起来一样诱人,绿油油的叶子和脆嫩的小白菜梗,与饭桌上其他肉菜搭配,营养又舒爽。”

主料:
小白菜300克
辅料:
花椒适量 史云生调料汁适量

温馨提示:
小白菜用手掰比较好,不会破坏细胞,保持营养。

做法步骤:
清淡小炒 清炒小白菜


1)准备好鲜嫩的小白菜。

清淡小炒 清炒小白菜

2)小白菜摘洗干净后用清水泡至20分钟。

清淡小炒 清炒小白菜

3)用手掰成寸断。

清淡小炒 清炒小白菜

4)锅中注入适量飞油,爆香花椒。

清淡小炒 清炒小白菜

5)下入小白菜,翻炒均匀。

清淡小炒 清炒小白菜

6)加入一勺史云生调味汁。

清淡小炒 清炒小白菜

7)快速翻炒均匀。

清淡小炒 清炒小白菜

8)盛入盘中即可。

清炒小白菜的做法_怎样做清炒小白菜_清炒小白菜怎么做

(0)

相关推荐

  • 家常开胃小炒-清炒南瓜丝

    秋天真的来了,这几天我们这儿一直在下雨,天也慢慢的凉了,一场秋雨一阵凉哦.秋天是南瓜上市的时候,吃南瓜的季节来了.小时候在老家就非常喜欢吃自家种的南瓜,不管是蒸的还是煮的.炒的,吃起来总是感觉那么香甜 ...

  • 清炒小白菜

    原料: 小白菜250克.红辣椒5个.姜5克. 调料: 盐5克.糖3克.鸡精2克. 做法: 1.将小白菜切成3厘米长的段控水,不用控太干净,姜切成丝,红辣椒掰成两段. 2.热锅倒入油,加入姜丝和红辣椒段 ...

  • 清淡可口 清炒莴苣丝

    莴苣含有这增进食欲,促进利尿,降低血压,等各种对人体有利的作用,今天这道清炒莴苣在这炎热的夏天食用,很是清淡爽口,美味下饭. 主料: 莴苣 1根 辅料: 蒜 2瓣. 盐 适量.油 适量. 鸡精 少许 ...

  • 清淡美食 清炒香蕉西葫芦

    这道清炒香蕉西葫芦大家一听菜名儿可能会以为是两种食材,其实不是,香蕉西葫芦是来自美洲的一个新品种,色泽像香蕉,味道像西葫芦,炒出来非常美味哦. 主料: 香蕉西葫芦 1根 辅料: 盐 1茶匙.花生油 适 ...

  • 原味小炒 清炒绿豆芽

    "绿豆芽将绿豆含有的蛋白质分解成容易吸收的氨基酸,还含有更加丰富的维生素C,这道清炒绿豆芽脆爽鲜香,做法简单,不妨一试." 主料: 绿豆芽适量 辅料: 葱适量 姜适量 食盐适量 味 ...

  • 清淡可口 清炒苜蓿

    苜蓿是一种野菜,野菜极为鲜嫩,还具有舒筋活络,补血止咳等多种功效,非常美味的清爽小菜. 主料: 苜蓿 350克 辅料: 蒜瓣 适量.油 适量. 盐 适量 . 香油 适量. 糖 适量 温馨提示: 需大火 ...

  • 清炒脆皮冰笋

    南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛(CHILOE)年均4℃的深海中,是一种长得有些像笋的特殊藻类. 发好的冰笋为灰褐色,口感滑嫩,有嚼劲.最好的烹调方法是凉拌,其次是炒.用于凉拌,最好采用"炝 ...

  • 做一道清热爽口的夏季小炒_炒丝瓜皮的做法大全(组图)

    丝瓜是夏季的时令蔬菜,炒丝瓜或者做丝瓜汤都很鲜美,做丝瓜剩余的丝瓜皮具有清热的作用.大自然给予人类每一种蔬菜自有它们的价值,所以我们应该最大限度的让这些蔬菜的价值得以发挥,更何况是对我们身体有好处的. ...

  • 沾一点春味儿,清淡小菜满口香:[清炒腊肉笋片]

    买菜看见新鲜的笋子,买了两个.回来一个清炒了,另外一个计划红烧,嘿嘿. 俺这个人是酷爱笋类,菌类的.即使是平日说起来笋子菌子这些,俺都不能自抑地想立刻吃到!! 在外面吃饭时,鱼香肉丝是大家经常点的一道 ...