营养丰富 番茄豆腐
番茄的营养特别丰富,而且其鲜嫩多汁,酸酸甜甜的口感也大受欢迎,科学研究还证明,多吃番茄有助于提高人体的免疫力,使人少生病哦。这次给大家推荐的这款番茄豆腐的做法非常简单,大家随意花点时间做上一点,带来的却是一道健康营养的美食。
主料
豆腐 一块 番茄 2个
辅料
葱 适量
1 豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切件。豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分
2 起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻后放入豆腐同煮8 分钟,调好味,加入茄汁,埋芡加入葱即可
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