软滑开胃 莜面鱼儿

莜面是一种普遍种植在我国西北的食材,它的营养很丰富,而且是粗粮的一种,虽然口感不及小麦面,但是好在我们也可以做成各种不同风格的小吃出来。比如今天给大家推荐的这款莜面鱼儿,就是陕北一带非常流行的一种吃法,大家如果有兴趣不妨一试咯。

食材:
莜面250g、土豆1个、西红柿1个、青椒1个、胡萝卜半根

调料:
大葱一小段、盐1茶匙、生抽1茶匙、芝麻油1茶匙

做法:

1、备好的莜面加开水,筷子搅拌成块儿,用手再揉成团,和至面团光滑;

2、揉好的面团,取黄豆大小,放置手心,搓成长条鱼儿状,放置在备好的笼屉上;

3、同样方法将其余的面搓完;

4、土豆切条、青椒、胡萝卜、大葱切丝,西红柿切小块儿,待用;

5、锅里加适量的水,待水开后,先将土豆条放入,煮2分钟;

6、再将其他菜及莜面鱼儿全部放入,烧至水开,盐、生抽、芝麻油调味儿即可出锅。
软滑开胃 莜面鱼儿

软滑开胃 莜面鱼儿

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