解暑消食 苦刺花炒蛋
食材简介：
苦刺花是云南特有的植物，苦刺花不但是一种山野美味，还是一种天然草药。
营养功效：
1.苦刺花具有降火、降压、消炎、解暑的作用，可以用来消化不良、胃腹痛等病。
2.茉莉花具有清热解毒的功效，可以治疗发热、腹泻等症状。
苦刺花炒蛋
主料：苦刺花、鸡蛋
配料：盐、油。
做法：
1）苦刺花漂洗数道后 滴水凉干待用。
2）鸡蛋加盐 搅拌打匀待用。
3）混合均匀，加食用油炒熟。
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苦刺花的做法_怎样做苦刺花炒蛋_苦刺花炒蛋怎么做
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