菌菇豆腐海鲜煲

菌菇豆腐海鲜煲

菌菇豆腐海鲜煲的做法

材料:蟹味菇,白玉菇,鲜虾,花蛤,内酯豆腐,香菜,胡萝卜

调料:盐

菌菇豆腐海鲜煲

菌菇豆腐海鲜煲

做法:

1:蘑菇清洗感觉,锅内放一点点油,煸炒蘑菇出水。

2:放入足量清水。

3:放入内酯豆腐。

4:放入胡萝卜片。

5:加盐调味,炖10分钟左右。

6:加入鲜虾和花蛤,煮到蛤蜊开口,鲜虾熟透,撒香菜出锅即可。

一点心得:冬季养生食谱

*非常鲜美,只需加盐调味即可。

*虾和蛤蜊不要煮很长时间,老了就不好吃了。

菌菇豆腐海鲜煲_菌菇豆腐海鲜煲的做法_冬季养生菜谱

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