菌菇豆腐海鲜煲
菌菇豆腐海鲜煲的做法
材料:蟹味菇,白玉菇,鲜虾,花蛤,内酯豆腐,香菜,胡萝卜
调料:盐
做法:
1:蘑菇清洗感觉,锅内放一点点油,煸炒蘑菇出水。
2:放入足量清水。
3:放入内酯豆腐。
4:放入胡萝卜片。
5:加盐调味,炖10分钟左右。
6:加入鲜虾和花蛤,煮到蛤蜊开口,鲜虾熟透,撒香菜出锅即可。
一点心得:冬季养生食谱
*非常鲜美,只需加盐调味即可。
*虾和蛤蜊不要煮很长时间,老了就不好吃了。
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